Kompas.com - 01/03/2020, 20:45 WIB
Ilustrasi bersepeda DragonImagesIlustrasi bersepeda

KOMPAS.com - Sejumlah pria dibayang-bayangi kekhawatiran, bersepeda dapat memengaruhi kesehatan reproduksi mereka.

Terutama bagi pria yang bersepeda dan sedang promil atau program kehamilan.

Benarkah bersepeda dapat memengaruhi kesehatan reproduksi pria?

Baca juga: 5 Cara Mempercepat Metabolisme Tubuh Selain Olahraga

Sebelum membahas efek bersepeda bagi pria, ada baiknya Anda mengetahui manfaat bersepeda bagi pria.

Melansir BBC, riset pada 2018 lalu menunjukkan, bersepeda bermanfaat bagi kardiovaskuler, alias bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, studi yang dirilis di Journal of Urology itu menyebut, masalah persendian yang dikeluhkan orang yang doyan berolahraga cenderung minim pada pesepeda.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Riset bersepeda memengaruhi kesehatan reproduksi pria

Muasal kekhawatiran sejumlah pria khawatir bersepeda memengaruhi kesehatan reproduksi mereka berasal dari penelitian pada 2011 lalu.

Melansir Guardian, para peneliti dari Norwegia menganalisis 160 pria yang baru kelar mengikuti tur sepeda jarak jauh.

Hasil riset menunjukkan, satu dari lima pria tersebut penisnya mengalami mati rasa. Durasi mati rasanya bervariasi. Ada yang sampai seminggu setelah bersepeda jarak jauh.

Kondisi mati rasa di organ vital pria disebut menjadi biang disfungsi ereksi.

Baca juga: 7 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Selain Olahraga

Para peneliti mencatat, sebanyak 13 persen responden prianya mengalami disfungsi ereksi lebih dari seminggu setelah bersepeda jarak jauh.

Penelitian sepeda dan kesehatan reproduksi pria sebelumnya juga digelar pada 2009 lalu.

Para peneliti menguji 15 atlet triatlon (renang, balap sepeda, dan lari) di Spanyol.

Hasil penelitian menunjukkan, atlet yang rutin bersepeda lebih dari 300 kilometer setiap minggu memiliki kadar sperma cukup rendah.

Studi bersepeda tidak merusak kesehatan reproduksi pria

Penelitian lama terkait sepeda dan kesehatan reproduksi pria pada 2009 dan 2011 itu, dibantah tim peneliti asal University of California AS, pada 2018.

Para peneliti tersebut mengkritisi hasil riset sebelumnya yang terlalu prematur untuk dijadikan simpulan.

Pasalnya, penelitian hanya melibatkan objek terbatas (atlet) dengan jumlah  responden yang dianggap minim.

Para ahli pun meriset ulang efek bersepeda bagi pria. Mereka menggandeng 2.500 pesepeda dari Inggris, AS Kanada, Australia. dan Selandia Baru.

Baca juga: Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up

Tak berhenti di situ, mereka juga membandingkannya dengan kondisi 539 perenang dan 789 pelari.

Para ahli meneliti kesehatan seksual, prostat, sampai kemungkinan mati rasa di organ vital.

Hasil penelitian membuktikan, fungsi organ reproduksi pesepeda tidak lebih buruk ketimbang perenang atau pelari.

Peneliti juga menemukan fakta, pria yang sangat intens bersepeda tidak memiliki masalah disfungsi ereksi.

Ahli juga mendapati fakta, pesepeda yang berdiri lebih dari 20 persen dari sadel sepedanya saat bersepeda, punya risiko mati rasa di area intim lebih minim, ketimbang pesepeda yang tidak pernah berdiri dari sadel sepedanya.

"Saya pikir pesepeda pria perlu sesekali berdiri dari sadelnya untuk menghindari mati rasa di organ vitalnya," jelas Profesor Benjamin Breyer, perwakilan tim peneliti.

Baca juga: 6 Cara Mudah Olahraga Jalan Cepat Turunkan Berat Badan

Menurut Breyer, masalah ereksi sementara kemungkinan bisa muncul setelah pria bersepeda dengan waktu yang sangat lama.

"Tapi ada beberapa desain kursi berbeda yang bisa mengurangi tekanan pada organ intim. Berdiri atau turun sejenak dari sadel juga bisa mencegah mati rasa," kata dia.

Breyer meyakinkan, bersepeda tidak menyebabkan disfungsi ereksi.

"Duduk di sofa atau di depan komputer delapan jam sehari bisa lebih berbahaya bagi kesehatan seksual dan kesehatan secara keseluruhan," kata dia.

Dengan pertimbangan tersebut, menurut Breyer, pria yang menghindari bersepeda karena khawatir pada kesehatan reproduksinya, justru lebih berisiko mengalami disfungsi ereksi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

4 Cara Mengobati Penyakit Prostat, Tak Selalu Perlu Operasi

Health
Ejakulasi Tertunda

Ejakulasi Tertunda

Penyakit
4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

4 Faktor yang Memengaruhi Tumbuh Kembang Anak

Health
Liposarkoma

Liposarkoma

Penyakit
7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

7 Hal yang Membut Anda Mudah Merasa Lelah

Health
Batu Empedu

Batu Empedu

Penyakit
12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

12 Makanan yang Mengandung Seng Tinggi

Health
Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis)

Penyakit
4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

4 Jenis Orang yang Rentan Mengalami Kekurangan Zat Besi

Health
Gastroparesis

Gastroparesis

Penyakit
Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Apa itu Demensia? Kenali Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Trikotilomania

Trikotilomania

Penyakit
Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Kenali Apa itu Infeksi Liver, Gejala, Penyebab, Cara Mengobatinya

Health
Coccidioidomycosis

Coccidioidomycosis

Penyakit
7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

7 Nutrisi yang Baik untuk Kesehatan Mata, Bukan Hanya Vitamin A

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.