7 Rekomendasi Minuman Sehat dan Nikmat untuk Buka Puasa

Cara pembuatannya cukup sederhana. Rendam kurma dalam susu hangat rendah lemak. Ingat, tak perlu tambahan gula karena buah ini sudah cukup manis.

Selain kurma, Anda juga bisa menambahkan potongan buah segar lain sesuai selera Anda.

Baca juga: Puasa Kok Jadi Sakit Kepala, Begini Cara Mengatasinya...

7. Lassi mangga

Lassi adalah minuman populer di negara Asia Selatan. Lassi dibuat dari yoghurt tawar yang diblender bersama air, es, dengan bumbu sejumput garam dan merica.

Agar lebih sehat, saat membuat lassi, beri potongan buah mangga dan haluskan bersama.

Mangga memiliki vitamin A, B, C, dan serat alami. Sedangkan yoghurt kaya akan protein.

Minum lassi mangga dapat merevitalisasi nafsu makan dan memberikan energi yang dibutuhkan saat berbuka puasa.