Kabar Baik, Olahraga Bantu Kulit Sehat dan "Glowing"

Untuk area wajah, gunakan tabir surya yang tahan air dan bebas minyak agar tidak menyumbat pori-pori.

Baca juga: 2 Hal Penyebab Penglihatan Berkurang saat Usia Bertambah

Selain itu, olahraga juga bisa membuat kulit mengalami peradangan yang memicu ruam.

Untuk menghindarinya, gunakan pakaian olahraga yang longgar dan bisa menyerap kelembaban.

Pastikan juga kulit kita bersih sebelum olahraga untuk mencegah pori-pori tersumbat agar tidak menyebabkan jerawat.

Hindari juga memakai make up saat berolahraga. Setelah berolahraga, bersihkan diri dan gunakan pelembab untuk menenangkan kulit dan membantu mencegah iritasi.