11 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

KOMPAS.com – Jambu biji adalah jenis buah yang cukup mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia.

Buah ini banyak digemari masyarakat karena rasanya yang menyegarkan dan harganya juga terbilang murah.

Tak hanya dalam kondisi matang, buah jambu biji bahkan kerap disantap dalam kondisi mentah atau setengah matang untuk rujakan.

Baca juga: Manfaat Jahe untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi buah ini, maka beruntunglah.

Hal ini dikarenakan, di balik rasanya yang menyegarkan, buah jambu biji terbukti menyimpan beragam manfaat kesehatan.

Apa saja manfaatnya?

1. Membantu mengobati demam berdarah (DBD)

Melansir Buku Apa yang Dokter Anda Tidak Katakan Tentang Demam Berdarah (2008) oleh dr. Genis Ginanjar, meski penelitian seputar khasiat jambu biji dan daunnya belum terlalu banyak diuji secara klinis, tidak ada salahnya memberikan jambu biji kepada pasien DBD.

Sebab, buah tropis ini termasuk makanan yang mengandung vitamin C tinggi.

Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji bisa mencapai 3-6 kali lipat lebih banyak ketimbang jeruk dan 10 kali lebih lebih banyak dari pepaya.