Kabar Bahagia, Diet Sehat Bantu Tekan Risiko Kanker Prostat

Tomat kaya akan likopen, sebuah antioksidan yang memiliki sumber efek perlindungan terhadap kesehatan prostat.

2. Dua porsi sayuran silangan setiap hari seperti brokoli, bok choy, kecambah Brussel, lobak, kembang kol, kangkung, dan lobak.

Sayuran ini kaya isothiocyanate, yang dapat membantu melindungi dari diri kanker.

3. Konsumsi minimal satu porsi sayuran dan buah-buahan mengandung karotenoid tinggi setiap hari.

Karotenoid adalah antioksidan yang ditemukan dalam jeruk dan sayuran hijau gelap seperti wortel, ubi jalar, dan sayuran berdaun hijau tua.

4. Konsumsi satu hingga dua porsi setiap hari dari biji-bijian utuh.

Meski demikian, plant based diet tidak bisa digunakan sebagai pengobatan tunggal untuk kanker prostat,

Pasien masih memerlukan perawatan medis untuk pengobatan efektif dan menghindari kambuhnya gejala.