Penyebab Badan Tiba-tiba Menggigil Kedinginan

Pertimbangkan untuk menghindari olahraga selama waktu terdingin atau terpanas dalam sehari dan juga membatasi durasi waktu yang dihabiskan dalam aktivitas yang intens.

Untuk mengembalikan suhu tubuh ke kisaran normal, Anda bisa minum cukup air putih untuk menghilangkan gejala kedinginan.

Di beberapa kasus, Anda memerlukan cairan infus untuk mengurangi gejala aktivitas fisik ekstrem.

Baca juga: Bolehkah Mengompres Anak yang Demam dengan Air Dingin?

4. Kelenjar tiroid kurang aktif

Kelenjar tiroid yang kurang aktif membuat tubuh kekurangan hormon untuk mengatur laju metabolisme atau mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Kondisi hipotiroidisme ini dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap dingin, yang mengakibatkan badan menggigil kedinginan.

Selain badan kerap menggigil kedinginan, gejala hipotiroidisme lainnya yakni:

• Wajah bengkak
• Kenaikan berat badan tanpa sebab jelas
• Kulit, kuku, dan rambut kering
• Kelemahan otot, nyeri, atau badan kaku
• Depresi atau kerap merasa sedih
• Daya ingat menurun
• Sembelit

Hipotiroidisme bisa didiagnosis melalui tes darah. Kondisi ini dapat diobati dan biasanya memerlukan pengobatan intens.

Baca juga: Stres Bisa Sebabkan Demam, Kok Bisa?

5. Gula darah rendah

Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah cukup rendah. Kondisi ini bisa dialami orang tanpa diabetes atau penderita diabetes yang memerlukan modifikasi obat dan diet.

Hipoglikemia perlu segera mendapatkan perawatan agar kadar gula darah bisa kembali normal.

Selain menggigil kedinginan, gejala hipoglikemia yakni badan limbung, otot lemah, berkeringat, jantung berdebar, bingung,
kejang, dan penglihatan kabur.

Baca juga: Gejala Demam Karena Infeksi Virus