Penyebab Badan Tiba-tiba Menggigil Kedinginan

Jika Anda mendunga badan tiba-tiba menggigil kedinginan karena minum obat, segera konsultasikan ke dokter atau apoteker yang menangani.

Baca juga: Anda Terserang Meriang? Coba Atasi dengan Cara Berikut

3. Aktivitas fisik yang ekstrem

Aktivitas fisik yang ekstrem seperti lari maraton atau bentuk olahraga ekstrem lainnya bisa menyebabkan perubahan suhu tubuh inti. Dampaknya, tubuh bisa menggigil kedinginan.

Respons ini dapat terjadi di segala jenis cuaca. Tapi lebih kerap terjadi pada suhu yang sangat dingin atau sangat panas.

Selain menggigil kedinginan, gejala tubuh mengalami aktivitas fisik yang ekstrem di antaranya merinding, kram otot, pusing, kelelahan, mual dan muntah.

Anda dapat mencegah kedinginan saat berolahraga dengan tetap terhidrasi dan berpakaian yang nyaman.

Pertimbangkan untuk menghindari olahraga selama waktu terdingin atau terpanas dalam sehari dan juga membatasi durasi waktu yang dihabiskan dalam aktivitas yang intens.

Untuk mengembalikan suhu tubuh ke kisaran normal, Anda bisa minum cukup air putih untuk menghilangkan gejala kedinginan.

Di beberapa kasus, Anda memerlukan cairan infus untuk mengurangi gejala aktivitas fisik ekstrem.

Baca juga: Bolehkah Mengompres Anak yang Demam dengan Air Dingin?

4. Kelenjar tiroid kurang aktif

Kelenjar tiroid yang kurang aktif membuat tubuh kekurangan hormon untuk mengatur laju metabolisme atau mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Kondisi hipotiroidisme ini dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap dingin, yang mengakibatkan badan menggigil kedinginan.

Selain badan kerap menggigil kedinginan, gejala hipotiroidisme lainnya yakni:

• Wajah bengkak
• Kenaikan berat badan tanpa sebab jelas
• Kulit, kuku, dan rambut kering
• Kelemahan otot, nyeri, atau badan kaku
• Depresi atau kerap merasa sedih
• Daya ingat menurun
• Sembelit

Hipotiroidisme bisa didiagnosis melalui tes darah. Kondisi ini dapat diobati dan biasanya memerlukan pengobatan intens.

Baca juga: Stres Bisa Sebabkan Demam, Kok Bisa?

5. Gula darah rendah

Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah cukup rendah. Kondisi ini bisa dialami orang tanpa diabetes atau penderita diabetes yang memerlukan modifikasi obat dan diet.

Hipoglikemia perlu segera mendapatkan perawatan agar kadar gula darah bisa kembali normal.

Selain menggigil kedinginan, gejala hipoglikemia yakni badan limbung, otot lemah, berkeringat, jantung berdebar, bingung,
kejang, dan penglihatan kabur.

Baca juga: Gejala Demam Karena Infeksi Virus

6. Infeksi virus sampai bakteri

dreamerb/Shutterstock Ilustrasi virus.

Melansir Web MD, sistem daya tahan tubuh secara otomatis membuat tubuh kedinginan agar suhu tubuh inti meningkat. Dengan begitu, kuman yang masuk ke tubuh sulit berkembang biak.

Itulah sebabnya, terkadang saat badan panas tapi kita merasa kedinginan dalam waktu yang bersamaan.

Beberapa jenis infeksi kuman yang bisa menyebabkan badan panas tapi kedinginan di antaranya flu, pneumonia, infeksi saluran kencing, malaria, sampai batu ginjal.