7 Gejala Radang Otak yang Perlu Diwaspadai

Saat otak meradang, Anda mungkin juga mengalami depresi.

Sekali lagi, jenis peradangan ini biasanya berhubungan dengan gaya hidup.

Sebagai Pelatih Kesehatan dan Terapis Nutrisi, Christina Tsiripidou memberi tahu, bahwa makan makanan yang tinggi protein beracun atau protein yang dimodifikasi secara genetik, dan rendah sayuran dan lemak sehat, dapat berkontribusi pada kondisi ini.

Kurang tidur dan keterampilan manajemen stres yang payah juga dapat memperburuk keadaan.

3. Mudah bosan

Ketika otak mengalami peradangan, Anda mungkin tidak hanya mengalami kabut otak (brain fog), tetapi mungkin juga mengalami kelelahan yang biasanya menyertainya.

Menurut Caleb Backe, Ahli Kesehatan dan Kebugaran untuk Maple Holistics, perubahan kecil dalam penerapan pola makan bisa sangat efektif untuk memperbaiki keadaan.

Selain membatasi asupan gula dan kafein, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B dan asam lemak omega 3.

"Selain memberi Anda dorongan energi yang sangat dibutuhkan, makanan ini juga bekerja dengan meminimalkan peradangan, yang dikaitkan dengan peningkatan brain fog," kata Backe.

Baca juga: 12 Makanan yang Mengandung Omega 3 Tinggi

4. Alami sakit kepala atau migrain

Terkadang sakit kepala atau migrain dapat disebabkan oleh pilihan gaya hidup, tetapi terkadang juga dapat disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius yang mungkin memerlukan perhatian medis.

Misalnya, sakit kepala parah bisa menjadi gejala radang otak atau bahkan pembengkakan otak.

Tapi, Anda tidak perlu terlalu khawatir.

Menurut, Ahli neuro-onkologi, Santosh Kesari, MD, PhD, kondisi itu jarang terjadi.

Sakit kepala biasanya biasanya dikaitkan dengan gejala neurologis lain karena lesi massa atau infeksi.

Seringkali Anda memang tidak dapat benar-benar mengetahui apakah sakit kepala itu hanya sakit kepala atau disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius.

Jadi, dia menyarankan, Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika sakit kepala tampak tidak biasa dan berlangsung lebih lama dari biasanya.

Baca juga: Tak Bisa Jawab 6 Pertanyaan Ini? Tanda Otak Alami Penurunan Fungsi

5. Merasakan leher kaku

Salah satu gejala radang otak lain yang lebih serius yang harus diwaspadai adalah leher kaku.