KOMPAS.com - Cara mencegah diare menjadi hal penting yang perku kita ketahui.
Pasalnya, Diare menjadi salah satu penyakit yang paling sering terjadi di musim hujan ini.
Diare akan sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Diare juga dapat menyebabkan kram perut yang menyakitkan, ketidaknyamanan, hingga dehidrasi. Itu sebabnya, kita perlu melakukan langkah pencegahan.
Baca juga: Kerja Terlalu Keras Bisa Picu Burnout, Begini Cara Mencegahnya
Sebagian besar kasus diare terjadi karena infeksi virus dan bakteri.
Jadi, cara tebraik untuk mencegah diare adalah menjaga kebersihan diri dan makanan yang akan kita konsumsi. Berikut tips agar terhindar dari diare:
Diare biasanya bisa sembuh hanya dalam hitunganhari meski tanpa pengobatan khusus.
Namun, kita bisa membantu mempercepat penyembuhan dengan cara berikut:
1. Perbanyak asupan cairan
Asupan cairan sangat penting saat Anda mengalami diare. Pasalnya, diare retan memicu dehidrasi parah.
Untuk mencukupi asupan cairan, kita bisa mengonsumsu air putah atau larutan elektrolit.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.