9 Gejala Sindrom Iritasi Usus yang Perlu Diwaspadai

Konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali per minggu.

Sembelit “fungsional” menggambarkan sembelit kronis yang tidak dijelaskan oleh penyakit lain. Ini tidak terkait dengan IBS dan sangat umum.

Konstipasi fungsional berbeda dengan IBS karena pada umumnya tidak menyakitkan.

Sebaliknya, sembelit dalam kasus IBS termasuk sakit perut yang mereda dengan BAB.

Sembelit di IBS juga sering menyebabkan sensasi buang air besar yang tidak tuntas. Hal ini menyebabkan ketegangan yang tidak perlu.

Bersamaan dengan perawatan biasa untuk IBS, olahraga, minum lebih banyak air, makan serat larut, mengonsumsi probiotik dan penggunaan obat pencahar yang terbatas dapat membantu mengatasi gejala sindrom iritasi usus.

Baca juga: 5 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Sembelit

4. Sembelit dan diare bergantian

Sembelit dan diare campuran atau bergantian mempengaruhi sekitar 20 persen pasien dengan IBS.

Diare dan sembelit di IBS melibatkan sakit perut kronis yang berulang.

Rasa sakit atau nyeri adalah petunjuk terpenting bahwa perubahan gerakan usus tidak terkait dengan diet atau infeksi ringan yang umum.

IBS jenis ini cenderung lebih parah daripada yang lain dengan gejala yang lebih sering dan intens.

Gejala IBS campuran juga lebih bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Oleh karena itu, kondisi ini membutuhkan pendekatan pengobatan individual daripada rekomendasi "satu ukuran untuk semua".

5. Perubahan pergerakan usus

Feses yang bergerak lambat di usus sering mengalami dehidrasi saat usus menyerap air.

Pada gilirannya, hal itu dapat menciptakan tinja keras yang bisa memperburuk gejala sembelit.

Baca juga: 12 Makanan yang Baik untuk Pencernaan

Pergerakan tinja yang cepat melalui usus menyisakan sedikit waktu untuk penyerapan air dan menghasilkan karakteristik tinja yang longgar.

IBS juga dapat menyebabkan lendir menumpuk di tinja yang biasanya tidak terkait dengan penyebab sembelit lainnya.

Darah dalam tinja mungkin merupakan tanda dari kondisi medis lain yang berpotensi serius dan perlu dikunjungi dokter.

Darah dalam tinja mungkin tampak merah tetapi sering kali tampak sangat gelap atau hitam.

6. Gas dan perut kembung

Kerja sistem pencernaan yang berubah di sindrom iritasi usus menyebabkan lebih banyak produksi gas di usus.

Kondisi ini dapat menyebabkan perut kembung yang tidak nyaman.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Banyak penderita IBS mengidentifikasi perut kembung sebagai salah satu gejala gangguan yang paling persisten dan mengganggu.

Dalam sebuah penelitian terhadap 337 pasien IBS, 83 persen pasien melaporkan kembung dan kram.

Kedua gejala lebih sering terjadi pada wanita dan pada IBS yang didominasi sembelit atau jenis IBS campuran.

Sebagai solusi, menghindari laktosa dan FODMAP lainnya dapat membantu mengurangi perut kembung pada kasus IBS.

7. Intoleransi makanan