HEALTH 
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Tahun Baru Tingkatkan Risiko "New Year's Blues", Ini Cara Mencegahnya
Ilustrasi Tahun Baru
2. Buat resolusi dengan masuk akan
Ketika Anda membuat resolusi tahun baru, bersikaplah masuk akal dan putuskan dengan tepat langkah apa yang akan dilakukan untuk mencapainya.
Baca juga: Mereka yang Menang dari Anxiety dan Depresi Berkat Pola Makan Sehat
3. Periksa ekspetasi
Periksa ekspetasi Anda. Pikirkan kembali apakah ekspetasi yang Anda bangun itu realistis.
Jika merasa ekspetasi Anda terlalu tinggi,coba buat langkah-langkah kecil untuk mencapainya.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
Minum Obat Setelah Minum Susu, Boleh atau Tidak?
-
![]()
10 Dampak Buruk Kurang Tidur yang Perlu Diwaspadai
-
![]()
9 Dampak Buruk Kebanyakan Makan Daging
-
![]()
9 Gejala Sindrom Iritasi Usus yang Perlu Diwaspadai
-
![]()
9 Penyebab Nyeri Panggul pada Pria dan Wanita yang Perlu Diwaspadai
-
![]()
6 Penyebab Ketiak Gatal dan Cara Mengatasinya
-
![]()
7 Cara Menghilangkan Biduran Secara Alami dan Pakai Obat
-
![]()
6 Manfaat Biotin untuk Kesehatan
Terkini Lainnya
Health
22/11/2024, 22:00 WIB
Health
22/11/2024, 21:00 WIB
Health
22/11/2024, 16:00 WIB
Health
22/11/2024, 12:27 WIB
Health
22/11/2024, 07:57 WIB
Health
22/11/2024, 06:00 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
