Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Paru-Paru Kronis

Kompas.com - 02/04/2021, 14:14 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

Sumber Healthline

KOMPAS.com - Kabar baik untuk penderita paru-paru kronis, mengubah pola makan bisa membantu Anda untuk mempercepat masa pemulihan.

Menerapkan pola makan sehat memang tidak bisa menyembuhkan penyakit paru-paru kronis dengan instan.

Namun, makanan sehat membantu tubuh melawan infeksi. Selain menerapkan pola makan sehat, ada beberapa jenis makanan tertentu yang sebaiknya dihindari penderita paru-paru kronis.

Sebab, jenis makanan tersebut bisa memengaruhi fungsi paru-paru dan kemampuan kita untuk bernapas.

Baca juga: Penyebab Berat Badan Bayi Susah Naik dan Cara Mengatasinya

Berikut makanan yang sebaiknya dihindari penderita paru-paru kronis:

1. Garam

Terlalu banyak natrium atau garam dalam makanan dapat menyebabkan retensi air.

Hal ini bisa memengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas.

2. Buah-buahan tertentu

Beberapa jenis buah seperti apel, aprikot, persik, dan melos bisa memicu kembung dan gas pada beberapa orang karena kandungan karbohidrat yang difermentasi di dalamnya.

Hal ini juga bisa menyebabkan masalah pernapasan pada orang yang memiliki penyakit paru-paru kronis.

Anda lebih baik mengonsumsi buah yang rendah kandungan fermentasinya seperti buah beri, nanas, dan anggur.

3. Produk susu

Produk susu, seperti susu dan keju, bisa membuat dahak lebih kental pada beberapa orang.

Jadi, sebaiknya Anda menghindari makanan tersebut jika rentan mengalami gangguan padaparu-paru.

4. Gorengan

Makanan yang digoreng atau berminyak dapat menyebabkan gas dan gangguan pencernaan yang juga memperberat tubuh untuk bernapas.

Makanan berbumbu berat juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan memengaruhi pernapasan Anda.

Baca juga: Memahami Penularan Paru-Paru Basah dan Cara Mencegahnya

5. Kafein

Jika Anda mengonsumsi obat tertentu, seperti oabt untuk penyakit paru-paru kronis, sebaiknya hindari minuman bekafein.

Sebab, minuman berkafein seperti kopi, minuman berenergi, atau soda bisa mengganggu pengobatan Anda.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau