6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung

• Alkohol
• Kopi dan teh
• Minuman berkarbonasi
• Jus jeruk dan tomat

Dengan atau tanpa kafein, kopi dapat meningkatkan gejala refluks asam lambung.

Namun, beberapa orang dengan GERD mentolerir kopi dengan baik.

Perhatikan gejala Anda dan hanya konsumsi minuman yang dapat Anda toleransi dengan baik.

5. Cokelat

Melansir Medical News Today, cokelat mengandung bahan alami methylxanthine.

Kandungan zat ini dapat cokelat dapat mengendurkan kinerja otot pengendali klep di esofagus.

Dengan kendurnya klep pengendali asam lambung, cairan yang membantu proses pencernaan bisa kembali naik ke kerongkongan.

Baca juga: 9 Makanan Penurun Asam Lambung yang Baik Dikonsumsi

6. Makanan lain dan obat-obatan dan suplemen tertentu

Selain cokelat, sejumlah makanan lain maupun beberapa obat dan suplemen tertentu juga dapat menyebabkan sfingter esofagus bagian bawah Anda tidak berfungsi dengan baik, yang dapat menyebabkan gejala asam lambung naik.

Misalnya, Anda mungkin mengalami gejala setelah mengonsumsi:

• Mint, seperti peppermint atau spearmint
• Suplemen zat besi atau kalium
• Antibiotik
• Aspirin atau pereda nyeri lainnya
• Bifosfonat
• Alpha-blocker
• Nitrat
• Calcium channel blockers
• Trisiklik
• Teofilin
• Makanan yang diproses

Anda mungkin tergoda untuk berhenti minum obat atau suplemen jika menurut Anda hal itu dapat menjadi penyebab asam lambung naik atau gejala heartburn berulang.

Namun, selalu berbicara dengan dokter sebelum menghentikan pengobatan Anda saat ini.

Baca juga: 11 Makanan Penyebab Heartburn yang Perlu Diwaspadai