Kompas.com - 20/04/2021, 04:28 WIB
Ilustrasi kulit kering shutterstockIlustrasi kulit kering

Pilihlah pelembap atau serum yang mengandung hyaluronic acid. Kandungan ini dapat menahan air hingga 1.000 kali lipat beratnya.

Baca juga: 9 Makanan yang Baik Dihindari saat Buka Puasa

Artinya, kandungan tersebut dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.

Anda juga bisa menggunakan face mist seperti air mawar. Semprotkan ke arah wajah dan biarkan mengering dengan sendirinya.

Hal ini dapat membantu mendinginkan kulit dan memberikan hidrasi yang diperlukan sepanjang hari.

3. Hindari riasan tebal

Untuk menghindari dehidrasi kulit, Anda juga bisa menggunakan riasan yang lebih ringan.

Pasalnya, riasan yang tebal dengan kombinasi sinar matahari yang kuat dapat membuat kulit bermasalah. Hal ini dapat menyebabkan jerawat bermunculan.

Anda bisa menggantinya dengan tabir surya serta beberapa produk make up yang melembapkan.

4. Perhatikan asupan makanan

Saat berpuasa, rasanya kita bisa memakan apa saja saat waktu berbuka tiba. Tapi, justru di sinilah bahayanya.

Ada banyak makanan yang menimbulkan dampak negatif pada kulit.

Agar tidak menimbulkan masalah kulit di kemudian hari, kita perlu menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak garam dan gula.

Sebagai gantinya, kita bisa lebih banyak menginsumsi sayur dan kacang-kacangan.

Baca juga: 3 Waktu Olahraga saat Puasa

Jenis makanan sehat tersebut memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Tidak hanya memberikan nutrisi dan hidrasi bagi kulit, jenis makanan tersebut juga memiliki efek anti-aging.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ekolalia

Ekolalia

Penyakit
3 Dampak Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

3 Dampak Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Health
Punya Fantasi Seks Tak Realistis? Bisa Jadi Gejala Narsisme Seksual

Punya Fantasi Seks Tak Realistis? Bisa Jadi Gejala Narsisme Seksual

Health
Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)

Penyakit
Bagaimana Posisi Tidur Agar Bayi Tidak Sungsang?

Bagaimana Posisi Tidur Agar Bayi Tidak Sungsang?

Health
Sindrom Nefrotik

Sindrom Nefrotik

Penyakit
Selain Kecanduan, Pengguna Ganja Lebih Berisiko Alami Stroke

Selain Kecanduan, Pengguna Ganja Lebih Berisiko Alami Stroke

Health
Coxsackie

Coxsackie

Penyakit
Demam saat Haid, Apakah Normal?

Demam saat Haid, Apakah Normal?

Health
Hipotensi Ortostatik

Hipotensi Ortostatik

Penyakit
Apa Bahaya Sering Menahan Kencing?

Apa Bahaya Sering Menahan Kencing?

Health
Sindrom ACA

Sindrom ACA

Penyakit
Benarkah Nasi Tidak Boleh Dipanaskan Lagi?

Benarkah Nasi Tidak Boleh Dipanaskan Lagi?

Health
Astrositoma

Astrositoma

Penyakit
4 Penyebab Kram pada Tangan

4 Penyebab Kram pada Tangan

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.