4 Cara Mencegah Kulit Kering saat Puasa

Pilihlah pelembap atau serum yang mengandung hyaluronic acid. Kandungan ini dapat menahan air hingga 1.000 kali lipat beratnya.

Baca juga: 9 Makanan yang Baik Dihindari saat Buka Puasa

Artinya, kandungan tersebut dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.

Anda juga bisa menggunakan face mist seperti air mawar. Semprotkan ke arah wajah dan biarkan mengering dengan sendirinya.

Hal ini dapat membantu mendinginkan kulit dan memberikan hidrasi yang diperlukan sepanjang hari.

3. Hindari riasan tebal

Untuk menghindari dehidrasi kulit, Anda juga bisa menggunakan riasan yang lebih ringan.

Pasalnya, riasan yang tebal dengan kombinasi sinar matahari yang kuat dapat membuat kulit bermasalah. Hal ini dapat menyebabkan jerawat bermunculan.

Anda bisa menggantinya dengan tabir surya serta beberapa produk make up yang melembapkan.

4. Perhatikan asupan makanan

Saat berpuasa, rasanya kita bisa memakan apa saja saat waktu berbuka tiba. Tapi, justru di sinilah bahayanya.

Ada banyak makanan yang menimbulkan dampak negatif pada kulit.

Agar tidak menimbulkan masalah kulit di kemudian hari, kita perlu menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak garam dan gula.

Sebagai gantinya, kita bisa lebih banyak menginsumsi sayur dan kacang-kacangan.

Baca juga: 3 Waktu Olahraga saat Puasa

Jenis makanan sehat tersebut memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Tidak hanya memberikan nutrisi dan hidrasi bagi kulit, jenis makanan tersebut juga memiliki efek anti-aging.