5 Cara Cepat Mengatasi Diare

5. Menerapkan diet BRAT

Penerapan diet BRAT diyakini juga dapat mengatasi diare dengan cepat.

BRAT adalah singkatan dari bananas (pisang), rice (nasi), applesauce (saus apel), dan toast (roti panggang).

Diet ini dianggap efektif karena sifat hambar dari makanan BRAT, dan fakta bahwa makanan tersebut bertepung, makanan rendah serat.

Makanan ini memiliki efek mengikat pada saluran pencernaan untuk membuat feses menjadi lebih padat.

Selain itu, karena rasanya yang hambar, BRAT cenderung tidak mengiritasi perut atau memperburuk diare.

Bersamaan dengan makanan ini, Anda juga bisa makan biskuit asin, kaldu bening, dan kentang sebagai bagian dari cara mengatasi diare dengan cepat.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Diare Secara Alami dan dengan Bantuan Obat