7 Makanan dan Minuman Penyebab Urine Keruh

KOMPAS.com – Urine adalah zat cair buangan yang terhimpun di dalam kandung kemih dan dikeluarkan dari tubuh melalui saluran kemih.

Urine juga bisa disebut sebagai air kencing, air seni, atau air kemih.

Normalnya, urine berwarna kuning cerah dan jernih.

Baca juga: 6 Penyebab Urine Berwarna Kuning Tua dan Cara Mengatasinya

Jika urine berubah menjadi keruh, hal itu bisa disebabkan oleh banyak penyebab, termasuk konsumsi makanan dan minuman tertentu.

Penyakit batu ginjal seringkali ditemukan pada orang dewasa. Namun, apakah anak-anak bisa mengalami batu ginjal?

Cek Fakta

Beberapa penyebab urine keruh tidak berbahaya, sementara penyebab lainnya mungkin memerlukan pnanganan atau perhatian medis.

Berikut ini adalah beragam makanan yang bisa menjadi penyebab urine keruh untuk dikenali:

1. Susu dan produk olahannya

Beberapa orang mungkin mendapatkan urine keruh setelah makan makanan yang tinggi fosfor dan purin dalam jumlah besar, seperti susu dan produk olahannya.

Fosfor adalah mineral yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang optimal dan banyak fungsi tubuh.

Ketika Anda mengonsumsi fosfor dalam jumlah tinggi, tubuh Anda mungkin melepaskannya dalam urine Anda, menyebabkan kencing keruh. Namun, perlu diperhatikan bahwa hal ini jarang terjadi pada orang yang sehat.