7 Makanan dan Minuman Penyebab Urine Keruh

Produk susu sangat kaya akan kalsium pembentuk tulang.

Bagi kebanyakan orang, mengonsumsi susu dan produk olahannya dalam jumlah sedang bukanlah masalah. Faktanya, bahan makanan ini bisa menjadi tambahan bergizi untuk diet Anda.

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi

Lebih sering, urine yang mengandung tinggi fosfor mungkin merupakan tanda adanya penyakit ginjal, kadar vitamin D yang tinggi, atau kondisi tiroid yang disebabkan oleh terlalu banyak hormon paratiroid dalam tubuh.

Kondisi ini membutuhkan perhatian medis.

2. Daging

Daging baik itu daging hewan unggas maupun daging sapi juga termasuk makanan tinggi fosfor.

Seperti halnya produk susu, mengonsumsi terlalu banyak daging dapat menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan kelebihan fosfor melalui urine.

Akibatnya, urine Anda bisa berubah dari transparan menjadi keruh.

Namun, kencing keruh akibat diet tinggi fosfor jarang terjadi.

Baca juga: 9 Makanan yang Mengandung Fosfor Tinggi

Kemungkinan besar makan terlalu banyak jenis daging tertentu berkontribusi pada penyebab lain kencing keruh.