5 Cara Mengatasi Nyeri Dada Secara Alami

Soda kue dapat menetralkan asam dan dapat membantu mencegah heartburn setelah makan.

Baca juga: 11 Cara Mengatasi Heartburn Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

Studi menunjukkan bahwa soda kue efektif untuk mengurangi refluks asam lambung, tetapi mungkin memiliki efek buruk pada jantung. Jadi penting untuk menggunakan obat nyeri dada alami ini secara moderat.

Selain itu, soda kue mengandung natrium. Jadi jangan coba bahan ini jika Anda sedang menjalani diet rendah natrium atau sodium.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat resep atau memiliki kondisi kesehatan kronis, sebaiknya selalu bicaralah dengan dokter terlebih dulu sebelum menggunakan soda kue untuk mengatasi heartburn.

Selanjutnya, jika gejala heartburn Anda tidak kunjung hilang lebih dari dua minggu, Anda harus menemui dokter untuk dievaluasi untuk refluks yang rumit atau penyebab sekunder dari gejala tersebut.

Baca juga: Beda Refluks Asam Lambung, Heartburn, dan GERD

2. Kompres dingin untuk nyeri otot

Ketegangan otot dada adalah penyebab umum nyeri dada.

Jika Anda mengalami nyeri dada karena ketegangan otot atau cedera, mengompres area dengan kompres dingin beberapa kali sehari diyakini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Penelitian menunjukkan bahwa menempelkan kompres dingin dapat membantu mengurangi nyeri dada dan dapat mengurangi kebutuhan akan obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan asetaminofen.

3. Jahe untuk nyeri dada akibat masalah pencernaan

Jika Anda mengalami nyeri dada akibat masalah pencernaan, jahe diyakini dapat membantu meredakan keluhan berkat efek antiinflamasinya.

Jahe sering digunakan sebagai obat rumahan untuk masalah lambung seperti gas, perut kembung, gastritis, ulkus, dan gangguan pencernaan.

Jahe mengandung senyawa yang dikatakan dapat meredakan iritasi pada saluran pencernaan dan mengurangi kontraksi lambung.

Penelitian menunjukkan sifat antioksidan dalam jahe dapat berkontribusi pada efek gastroprotektif jahe.

Baca juga: 13 Penyebab Nyeri Dada yang Datang dan Pergi

Jahe juga dikenal dapat meredakan sakit perut dan mencegah mual dan muntah.

Sekali lagi, jika gejala sakit perut atau nyeri dada Anda tidak kunjung hilang lebih dari dua minggu setelah mengonsumsi jahe, sebaiknya Anda segera menemui dokter.

Dokter dapat mengevaluasi kondisi Anda apakah ada ulkus atau penyebab sekunder lainnya dari gejala tersebut.