5 Cara Mengatasi Nyeri Dada Secara Alami

4. Air lemon panas untuk nyeri gas

Meskipun tidak ada penelitian yang mendukung, beberapa orang percaya sari lemon dapat merangsang pencernaan yang sehat. 

Sari lemon diyakini dapat membantu memecah makanan lebih efisien dan memudahkan sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Tapi di sisi lain, sari lemon atau jenis buah jeruk lainnya mungkin dapat memperburuk refluks asam lambung.

Oleh sebab itu, sebelum mencoba obat nyeri dada alami ini, Anda perlu memastikan penyebab keluhan Anda.

Baca juga: 12 Makanan Penyebab Perut Kembung yang Perlu Diketahui

Jika Anda sudah memastikan penyebab nyeri dada Anda adalah nyeri gas, Anda bisa mengambil sari lemon.

Nyeri gas terjadi ketika gas terperangkap atau tidak bergerak dengan baik melalui sistem pencernaan.

Untuk mengatasi nyeri gas, Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan sari lemon segar dengan 236 ml air panas. 

Air campuran sari lemon ini sebaiknya diminum kira-kira 20 menit sebelum makan untuk membantu mencegah ketidaknyamanan gastrointestinal, seperti nyeri gas.

Ingatlah untuk memeriksakan diri ke dokter jika gejala Anda tidak kunjung hilang selama dua minggu.

5. Kunyit untuk peradangan

Peradangan dapat menyebabkan sejumlah masalah dalam tubuh dan berperan dalam banyak penyakit dan kondisi kronis, termasuk kondisi pencernaan.

Nah, kunyit diyakini dapat mengatasi nyeri dada yang berhubungan dengan peradangan.

Kurkumin, bahan aktif utama dalam kunyit dikenal dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Baca juga: 6 Makanan Penyebab Peradangan yang Perlu Diwaspadai

Para ilmuwan melihat kurkumin sebagai pilihan terapi yang menjanjikan dalam mengobati dan mengelola kondisi gastrointestinal.

Penelitian menunjukkan senyawa yang ditemukan dalam kunyit mengurangi kolesterol dan dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Anda dapat mengonsumsi kunyit sebagai suplemen (tersedia tanpa resep), menjadikannya jamu, atau menggunakannya sebagai bumbu saat memasak.

Untuk diingat kembali, pengobatan rumahan di atas hanya berlaku untuk mengurangi nyeri dada ringan.

Jika Anda mengalami nyeri dada yang sering, intens, atau tak henti-hentinya, carilah nasihat dokter.

Dokter dapat membuat diagnosis untuk nyeri dada Anda dan merekomendasikan perawatan dan obat-obatan terbaik.

Baca juga: 8 Penyebab Nyeri Dada Saat Menelan yang Perlu Diwaspadai