6 Penyebab Banyak Makan tapi Tetap Kurus

Ketika diabetes tipe 1 tidak dikelola, hal itu dapat menyebabkan kadar glukosa darah tinggi, yang kemudian diekskresikan dalam urine.

Ekskresi glukosa berlebih ini dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja.

Baca juga: 7 Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan Diabetes Tipe 2

3. Penyakit radang usus

Penyakit radang usus (IBD) adalah istilah umum untuk serangkaian kondisi yang ditandai dengan peradangan usus.

Kondisi ini, seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa dapat berdampak negatif pada kemampuan seseorang untuk mempertahankan berat badan.

Kondisi ini dapat membatasi jenis dan jumlah makanan yang dapat dimakan seseorang.

Penyakit radang usus juga dapat menyebabkan sering diare, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan dalam beberapa kasus.

4. Berolahraga

Orang yang sangat aktif mampu mempertahankan bentuk tubuhnya meski makan banyak karena tubuh membutuhkan lebih banyak kalori dan juga membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

Orang yang aktif dan atlet biasanya memiliki lebih banyak massa otot daripada individu yang tidak banyak bergerak, dan massa otot membakar lebih banyak kalori saat istirahat daripada lemak tubuh.

Massa otot juga lebih padat daripada lemak, sehingga orang yang bertubuh kecil tetapi aktif akan tampak lebih ramping meskipun sebenarnya beratnya mungkin sama atau malah lebih daripada orang dengan tinggi badan sama tapi memiliki lemak tubuh berlebih.

Baca juga: Bagaimana Olahraga yang Tepat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?

5. Genetik

Melansir Medical News Today, beberapa orang memiliki berat badan rendah secara alami karena karakreristik fisik yang diturunkan dalam keluarga mereka.

Orang-orang yang tampaknya tetap langsing mungkin mereka secara genetik memiliki kecenderungan untuk tipe tubuh ini.

6. Makan makanan rendah kalori

Kurang asupan kalori bisa menyebabkan berat badan tetap rendah.

Kondisi ini bisa terjadi ketika seseorang hanya memakan makanan dengan kepadatan anergi atau kalori rendah, meski jumlahnya banyak.

Beberapa jenis makanan rendah kalori, termasuk buah-buahan, sayuran, sup, air putih.

Periksa kesehatan secara berkala untuk memastikan penyebab makan banyak tapi badan tetap kurus yang Anda alami tidak terkait penyakit.

Baca juga: 13 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan