Kompas.com - 26/09/2021, 16:03 WIB

Ini termasuk: 

  • Aspartam
  • Steviol glikosida
  • Natrium siklamat

Jenis-jenis gula ini biasanya tidak memiliki persentase AKG dalam informasi nilai gizi karena hanya merupakan jenis karbohidrat.

Meski begitu, kadar gula perlu dicantumkan di tabel informasi gizi untuk menjadi panduan sehat.

Tan menyampaikan, konsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit kronis, seperti diabetes dan obesitas

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menganjurkan asupan gula orang dewasa sebaiknya tidak lebih dari 25 gram dalam sehari.

“Jadi kenapa kita punya banyak sekali masalah kesehatan? Karena Anda makan yang Anda doyan, tetapi badan Anda nggak butuh. Super ngeri,” jelas dia.

Baca juga: Tak Bisa Asal Manis, Berapa Idealnya Batas Konsumsi Gula Per Hari?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.