Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Kerusakan Tendon?

AGEs terbentuk ketika protein atau lemak bercampur dengan gula dalam aliran darah Anda.

Biasanya, tubuh Anda membuat AGEs dengan kecepatan yang lambat dan stabil.

Tetapi ketika Anda menderita diabetes, gula ekstra dalam darah Anda dapat meningkatkan kecepatan produksi AGEs yang memengaruhi tendon Anda.

Baca juga: Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung?

Tendon sendiri adalah jaringan yang terbuat dari protein yang disebut kolagen.

AGEs membentuk ikatan dengannya yang dapat mengubah struktur tendon dan memengaruhi seberapa baik kerjanya.

Misalnya, tendon bisa menjadi lebih tebal dari biasanya dan mungkin tidak akan dapat menahan beban sebanyak dulu. Akibatnya, peluang Anda untuk robek di salah satu tendon Anda naik.

Beberapa masalah tendon yang bisa Anda dapatkan jika diabetes Anda tidak terkontrol mungkin termasuk:

• Frozen shoulder: Kekakuan dan nyeri yang terjadi ketika kapsul yang mengelilingi tendon dan ligamen di sendi Anda menebal
• Rotator cuff robek: Kerusakan pada tendon dan otot yang mengelilingi sendi bahu Anda, termasuk otot supraspinatus
• Trigger finger: Kondisi ini terjadi saat selubung pelindung yang mengelilingi jari mengalami peradangan. Peradangan ini menyebabkan tendon tidak bisa bergerak secara leluasa sehingga jari tanga menjadi kaku dalam satu posisi, bisa bengkok atau lurus
• Carpal tunnel syndrome: Anda mengalami mati rasa, kesemutan, dan kelemahan di pergelangan tangan karena tekanan pada saraf yang melewatinya
• Kontraktur dupuytren: Penebalan jaringan di bawah kulit tangan Anda yang menyebabkan jari-jari Anda menekuk ke arah telapak tangan Anda

Baca juga: Jangan Keliru, Ini Beda Penyakit Rematik dan Asam Urat

Kerusakan tendon adalah kondisi menyakitkan dan dapat menghambat seberapa banyak Anda bisa menggerakkan sendi-sendi.

Bahkan jika Anda menjalani operasi untuk memperbaiki kerusakan, tendon dapat robek lagi.

Studi menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga penderita diabetes yang menjalani operasi untuk memperbaiki rotator cuff robek akan mengalami masalah serupa lagi.

Bagaimana kerusakan tendon dapat memengaruhi diabetes?

Olahraga penting untuk membantu mengendalikan diabetes, tetapi Anda mungkin merasa lebih sulit untuk berolahraga ketika tendon Anda sakit dan kaku.

Kerusakan pada tendon Achilles di bagian belakang tumit Anda dapat membatasi seberapa banyak Anda dapat menggerakkan pergelangan kaki Anda.

Gerakan terbatas ini bisa memaksa Anda untuk memberi tekanan ekstra pada bagian tengah kaki Anda dengan setiap langkah, yang meningkatkan risiko luka di kaki.

Baca juga: Bagaimana Diabetes Bisa Menyebabkan Amputasi?

Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara untuk memastikan kadar gula darah Anda tetap turun saat Anda pulih dari masalah tendon.

Bagaimana cara mencegah dan mengobati kerusakan tendon?

Dilansir dari Health Line, cara terbaik untuk menghindari masalah tendon pada penderita diabetes tidak lain adalah dengan mengendalikan penyakitnya.