9 Penyebab Pergelangan Tangan Sakit yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Pergelangan tangan sakit adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan.

Alasan kenapa pergelangan tangan nyeri bisa beragam, seperti mendadak cedera atau masalah kesehatan kronis seperti radang sendi.

Kenali beberapa penyebab pergelangan tangan sakit yang perlu diwapadai berikut.

Baca juga: 5 Penyebab Telapak Kaki Sakit Saat Bangun Tidur pada Pagi Hari

Penyebab pergelangan tangan sakit

Dilansir dari Verywell Health, ada beberapa kemungkinan alasan kenapa pergelangan tangan nyeri, antara lain:

• Keseleo

Cedera pergelangan tangan dapat menyebabkan keseleo. Kondisi ini bisa terjadi saat ligamen atau jaringan ikat yang mengontrol pergelangan sendi meregang melebihi batas normalnya.

Selain nyeri, keseleo biasanya ditandai dengan sendi sekitar pergelangan tangan bengkak, memar, kesemutan, atau terasa panas.

• Peradangan tendon pergelangan tangan

Peradangan tendon atau tendonitis terjadi ketika seseorang menggunakan pergelangan tanggan untuk mengerjakan kegiatan berulang yang intens, seperti mengetik atau main golf.

Gejala peradangan tendon pergelangan tangan biasanya pergelangan tangan sakit dan kaku, terutama di pagi hari dan saat digunakan untuk beraktivitas.

• Peradangan selubung tendon pergelangan tangan

Tak hanya tendon, selubung tendon juga bisa mengalami peradangan yang memicu rasa nyeri di pergelangan tangan.

Penyakit ini biasanya lebih rawan dialami wanita berusia 30 sampai 50 tahun, terutama yang kerap mengandalkan pergelangan tangan untuk beraktivitas. Misalkan menggendong anak.

Baca juga: 5 Penyebab Leher Kaku, Bisa Keseleo sampai Tanda Penyakit

• Carpal tunnel syndrome

Carpal tunnel syndrome adalah gangguan saraf di pergelangan tangan karena saraf terjepit atau tertekan.

Gejala carpal tunnel syndrome biasanya pergelangan tangan sakit terutama di malam hari; serta mati rasa dan kesemutan pada ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.

• Pergelangan tangan patah

Cedera pergelangan tangan sampai patah bisa menyebabkan bagian tubuh ini terasa sangat sakit.

Selain nyeri, patah pergelangan tangan ditandai dengan bengak dan bagian tubuh yang patah sampai pangkal ibu jari sangat sakit.

• Radang sendi

Radang sendi pergelangan tangan terkait rheumatoid arthritis dan asam urat juga bisa menyebabkan nyeri pada bagian tubuh ini.

• Kista ganglion

Kista ganglion adalah terbentuknya benjolan kenyal berisi cairan di pergelangan tangan.

Kista ini dapat tumbuh dan memicu nyeri di sekitar pergelangan tangan saat saraf sekitarnya tertekan.

• Cubital tunnel syndrome

Penyakit ini terjadi ketika saraf ulnaris di pergelangan tangan tertekan. Selain nyeri, penderita juga dapat merasakan gejala pergelangan tangannya kesemutan dan mati rasa.

• Carpal boss

Penyakit ini muncul saat celah kecil di persimpangan tulang panjang dan tulang pergelangan tangan meradang.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Keseleo yang Bisa Dijajal di Rumah

Cara mengetahui penyebab pergelangan tangan sakit

Pergelangan tangan terdiri atas tulang, otot, dan jaringan sehingga bagian tubuh ini cukup rumit.

Untuk mengetahui penyebab pergelangan tangan sakit, dokter biasanya akan menyarankan:

• Pemeriksaan pergelangan tangan
• Wawancara riwayat medis sebelumnya
• Tes Pencitraan dengan sinar-X

Dengan memahami alasan pasti nyeri di pergelangan tangan, dokter bisa merekomendasikan perawatan yang tepat untuk mengatasi penyakit ini.

Baca juga: 6 Obat Keseleo Alami untuk Cedera Ringan

Cara menghilangkan sakit pada pergelangan tangan

Melansir WebMD, jika Anda mengalami pergelangan tangan sakit, dokter biasanya merekomendasikan beberapa perawatan untuk mengatasi masalah kesehatan ini, antara lain:

• Istirahatkan pergelangan tangan yang sakit untuk sementara, tujuannya agar peradangan tidak bertambah parah
• Kompres bagian pergelangan tangan sakit dengan es batu yang dibungkus kain atau handuk kecil bersih
• Perban bagian pergelangan tangan yang nyeri dengan perban elastis, tapi usahakan jangan sampai menghambat aliran darah
• Gunakan bidai atau penyangga pergelangan tangan, terutama jika dokter menyarankan agar bagian tubuh ini diistirahatkan untuk sementara waktu
• Konsumsi obat antiperadangan, dokter biasanya meresepkan obat ini untuk nyeri pergelangan tangan karena keseleo, radang sendi, atau tendon
• Operasi, apabila pergelangan tangan sakit disebabkan patah tulang, kista ganglion, atau cubital tunnel syndrome

Jika Anda mendapati nyeri di pergelangan tangan terasa mengganggu, segera konsultasikan ke dokter yang biasa menangani.

Baca juga: Gejala dan Penyebab Kista Ganglion, Biang Benjolan Pergelangan Tangan