Kompas.com - 02/11/2021, 12:05 WIB
Ilustrasi sesak napas hingga mengi. ShutterstockIlustrasi sesak napas hingga mengi.

KOMPAS.com – Ada beberapa cara mengatasi mengi secara alami dan dengan bantuan obat yang dapat dipertimbangkan.

Mengi adalah gejala umum dari berbagai gangguan pernapasan yang menyebabkan rasa sesak di tenggorokan.

Mengi terjadi ketika saluran udara menyempit, tersumbat, atau meradang kemudian membuat pernapasan seseorang terdengar seperti bersiul atau mencicit.

Baca juga: 20 Penyebab Mengi yang Bisa Terjadi

Penyebab mengi yang umum terjadi, termasuk asma, alergi, infeksi, atau kondisi yang lebih serius, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit asam lambung kronis.

Cara mengatasi mengi

Cara mengobati mengi ala rumahan bisa ditujukan untuk membuka saluran udara, mengurangi iritasi atau polusi yang dihirup seseorang, maupun mengobati penyebab yang mendasari mengi.

Jika menderita asma atau kondisi medis lain yang menjadi penyebab mengi, seseorang perlu berbicara dengan dokter dan menggunakan obat yang diresepkan untuk itu, seperti inhaler asma.

Berikut ini adalah beberapa pilihan cara mengatasi mengi secara alami dan dengan bantuan obat:

1. Hirup udara lembab

Melansir Medical News Today, menghirup uap hangat yang kaya kelembapan diyakini bisa sangat efektif untuk membersihkan sinus dan membuka saluran pernapasan.

Untuk melakukan hal ini, seseorang dapat menggunakan metode berikut:

  • Tuangkan air panas ke dalam mangkuk besar dan hirup uapnya
  • Letakkan handuk di atas kepala untuk menahan kelembapan ekstra
  • Tambahkan beberapa tetes mentol atau minyak kayu putih ke dalam air untuk membuat aliran lebih kuat

Minyak esensial peppermint mungkin memiliki efek penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Rakitis

Rakitis

Penyakit
Vaksinasi Covid-19 pada Penderita Tumor, Kista, dan Kanker Kandungan

Vaksinasi Covid-19 pada Penderita Tumor, Kista, dan Kanker Kandungan

Health
8 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Flu

8 Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Flu

Health
Mengapa Penderita BPD Sering Bermasalah dalam Hubungan Asmara?

Mengapa Penderita BPD Sering Bermasalah dalam Hubungan Asmara?

Health
6 Jenis Makanan Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

6 Jenis Makanan Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Health
Minum Kopi Kok Bikin Kebelet BAB?

Minum Kopi Kok Bikin Kebelet BAB?

Health
Cara Mengatasi Eksim di Penis

Cara Mengatasi Eksim di Penis

Health
Penebalan Dinding Rahim

Penebalan Dinding Rahim

Penyakit
6 Penyebab Kram Perut saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Kram Perut saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Minuman Pelega Sakit Tenggorokan dan Jaga Daya Tahan Tubuh

5 Minuman Pelega Sakit Tenggorokan dan Jaga Daya Tahan Tubuh

Health
Benarkah Ibu Menyusui Tak Boleh Konsumsi Makanan Pedas?

Benarkah Ibu Menyusui Tak Boleh Konsumsi Makanan Pedas?

Health
Sindrom Zollinger-Ellison (ZES)

Sindrom Zollinger-Ellison (ZES)

Penyakit
Benarkah Susu Sapi Ampuh Redakan Gejala Heartburn?

Benarkah Susu Sapi Ampuh Redakan Gejala Heartburn?

Health
Limfangitis

Limfangitis

Penyakit
Terlihat Sama, Ini Beda Depresi dan PTSD

Terlihat Sama, Ini Beda Depresi dan PTSD

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.