4 Cara Mengatasi Sembelit Saat Masa Kehamilan

KOMPAS.com - Masa kehamilan memang perlu perhatian ekstra, terutama mengenai hal yang berkaitan dengan pencernaan.

Nah, salah satu masalah pencernaan yang sering dialami ibu hamil adalah sembelit.

Pakar obstetri dan ginekologi dari Cleveland Clinic, Stacie Jhaveri, mengatakan bahwa sembelit adalah efek samping yang umum dselama masa kehamilan.

Baca juga: 4 Penyebab Mulut Gatal, Ada yang Bisa Mengancam Nyawa

Mengapa ibu hamil rentan sembelit?

Menurut Jhaveri, ada beberapa faktor yang memicu sembelit pada masa kehamilan. Berikut faktor tersebut:

Gejala sembelit penting dikenali untuk mendukung upaya diagnosis dini dan pengobatan sesegera mungkin gangguan pencernaan ini.

Cek Fakta

1. Hormon

Saat hamil, produksi hormon progesteron meningkah. Hal ini menyebabkan otot-otot usus menjadi rileks.

Padahal, tubuh membutuhkan otot usus berkontraksi agar bisa buang air besar. Hal inilah yang memicu sembelit.

2. Tekanan pada rektum

Rahim yang membesar dapat memberikan tekanan ekstra pada rektum dan usus. Hal inilah yang memicu sembelit.

Bagaimana cara mengatasi sembelit saat hamil?

Untuk meredakan sembelit pada masa kehamilan, berikut caranya: