Kompas.com - 18/01/2022, 08:01 WIB

KOMPAS.com - Ada kalanya perut tiba-tiba terasa kram dan tidak nyaman. Penyebab kondisi ini kebanyakan tidak berbahaya.

Tapi, Anda perlu waspada jika kram perut berkepanjangan atau sifatnya kronis. Kondisi ini bisa jadi gejala suatu penyakit.

Simak beberapa kemungkinan penyebab kram perut dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: 4 Cara Menghilangkan Kram di Kaki

Penyebab kram perut

Kram perut dapat terjadi ketika otot perut, lambung, atau usus berkontraksi. Tingkat keparahan dan lamanya kram perut bisa bervariasi.

Ada yang rasanya ringan atau perut terasa sedikit berdenyut, tapi ada juga kram perut yang parah sampai membuat penderitanya susah beraktivitas.

Dilansir dari Healthline, berikut beberapa kemungkinan penyebab kenapa kram perut yang biasanya dirasakan penderita:

  • Otot perut tegang

Aktivitas olahraga yang mengandalkan kekuatan otot perut seperti sit-up tanpa pemanasan cukup, atau intensitasnya berlebihan, terkadang bisa menyebabkan otot perut tegang dan kram.

  • Kekurangan cairan

Ketika tubuh banyak berkeringat, muntah, atau diare tanpa diimbangi asupan cairan yang cukup, otot jadi rawan kram. Termasuk bagian perut.

  • Penumpukan gas di dalam perut

Gas yang menumpuk di perut juga bisa memicu kram, perut kembung, begah, dan kerap bersendawa atau kentut.

Baca juga: Seberapa Efektif Koyo Nyeri Haid Meredakan Kram Datang Bulan?

  • Penyakit radang usus

Penyebab kram perut berkepanjangan kemungkinan terkait peradangan kronis usus; seperti penyakit crohn dan kolitis ulserativa.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.