Kompas.com - 25/01/2022, 18:00 WIB

KOMPAS.com - Penderita diabetes memiliki daftar makanan dan minuman yang pantang untuk dikonsumsi karena dapat meningkatkan gula darah.

Mengutip Kementerian Kesehatan, normalnya gula darah sewaktu (GDS) atau tanpa puasa kurang dari 200 mg/dL.

Sedangkan, normalnya gula darah puasa (GDP) kurang dari 126 mg/dL.

Baca juga: 9 Komplikasi Diabetes pada Kaki Penderita

Mengutip Cleveland Clinic, diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel tubuh untuk dijadikan energi.

Hormon insulin (diproduksi oleh pankreas) yang bertugas membantu glukosa masuk ke dalam sel tubuh dan dijadikan energi.

Jika pankreas tidak cukup menghasilkan insulin dan jumlah glukosa tinggi, hal itu menyebabkan penumpukan gula ekstra dalam aliran darah (kadar gula darah tinggi).

Mengutip Medical News Today, glukosa bersumber dari karbohidrat yang telah dipecah tubuh.

Karbohidrat dalam makanan dibedakan dalam 3 bentuk, yaitu pati, gula, dan serat. Pati dan gula itu yang dipecah menghasilakan glukosa.

Mengutip Healthline, diabetes termasuk penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.

Jika gula darah semakin naik, sejumlah komplikasi diabetes bisa saja terjadi, seperti stroke, serangan jantung, kerusakan saraf, dan kerusakan ginjal.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.