Demi Kebersihan dan Kesehatan Kulit, Haruskah Kita Mandi Setiap Hari?

3. Ketombe

Saat mandi, kita otomatis menyiram kepala dengan air. Hal ini juga membantu menghilangkan minyak dan kotoran di rambut.

Jika kotoran dan minyak itu menumpuk, kepala bisa iritasi dan ditumbuhi ragi sehingga memicu terbentuknya ketombe.

Baca juga: Rhabdomyolysis

Tips mandi sehat

Cara kita mandi juga turun menentukan kesehatan kulit. Berikut tips mandi agar kulit tetap bersih dan sehat:

1. Hindari mandi dengan air terlalu panas

Air yang sangat panas bisa membuat kulit Anda kering dan gatal. Jika ingin relaksai, Anda bisa mandi dengan air hangat.

2. Hindari wewangian

Wewangian menghilangkan kelembapan dari kulit, jadi hindari sabun dan sabun yang berbau harum.

3. Fokus pada bagian yang bau

Umumnya, satu-satunya area yang perlu dicuci dengan sabun adalah wajah, ketiak, dan sela-sela paha.

4. Gunakan pelembab

Setelah mandi, Anda harus mengoleskan pelembab bebas pewangi. Gunakan pelembab dalam waktu tiga menit untuk memerangkap kelembapan di kulit dan menjaga kulit tetap sehat.