Penyebab Hipertensi pada Lansia dan Cara Mencegahnya

KOMPAS.com - Salah satu faktor penyebab hipertensi yang tak bisa dikendalikan adalah bertambahnya usia.

Tak pelak, hipertensi pada lansia karena penuaan adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap dikeluhkan.

Untuk meningkatkan kewaspadaan pada masalah kesehatan ini, kenali penyebab hipertensi pada lansia dan cara mencegahnya.

Baca juga: Penyebab Hipertensi dan Faktor Risikonya

Penyebab hipertensi pada lansia

Dilansir dari Healthline, penyebab hipertensi pada lansia umumnya berasal dari perubahan kondisi pembuluh darah, termasuk di bagian jantung.

Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah arteri menjadi semakin keras dan tidak elastis.

Kondisi ini menyebabkan pembuluh darah jadi semakin kaku dan kinerja jantung dalam memompa darah jadi semakin berat. Akibatnya, tekanan darah jadi meningkat.

Selain itu, perubahan hormon setelah menopause juga bisa menyebabkan hipertensi pada wanita lansia.

Kadar hormon estrogen yang menurun setelah menopause membuat pembuluh darah arteri mengeras dan tegang. Akibatnya, tekanan darah rentan melonjak.

Baca juga: 12 Penyebab Hipertensi yang Perlu Diwaspadai

Selain faktor usia, ada banyak faktor lain yang bisa meningkatkan risiko hipertensi pada lansia, di antaranya:

• Faktor keturunan
• Penyakit ginjal
• Gangguan tidur apnea
• Pola makan tidak sehat, kurang serat, tinggi lemak dan garam
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Merokok
• Kurang gerak dan jarang olahraga
• Obesitas
• Kurang tidur
• Stres berlebihan

Kombinasi beberapa faktor di atas bisa meningkatkan peluang kalangan lansia terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca juga: 7 Penyebab Hipertensi pada Anak