9 Cara Meredakan Dahak Berlebih yang Mengganggu Pernapasan

KOMPAS.com - Penumpukan dahak yang berlebihan dapat menyumbat saluran udara dan mengganggu pernapasan kita, sehingga perlu untuk meredakannya.

Mengutip Healthline, dahak adalah zat kental dan lengket yang menggantung di belekang tenggorokan saat Anda sakit.

Selaput lendir manusia membuat dahak untuk melindungi dan mendukung sistem pernapasan. Membran ini melapisi:

• Mulut
• Hidung
• Tenggorokan
• Sinus
• Paru-paru

Baca juga: Cara Mengeluarkan Dahak yang Membandel di Tenggorokan secara Alami

Dahak bersifat lengket, jadi bisa menjebat debu, alergen, dan virus yang akan menyerang kesehatan kita.

Saat tubuh kita sehat, jumlah dahak yang dihasilkan sedikit dan tipis.

Sedangkan saat tubuh kita mendeteksi adanya serangan benda asing yang menyebabkan penyakit, dahak yang akan dihasilkan oleh selaput lendir akan lebih banyak dan kental.

Dahak bagian yang menjaga kesehatan, tetapi jika terlalu banyak juga dapat mengganggu pernapasan.

Peningkatan lendir juga dapat menyebabkan infeksi, seperti pneumonia.

Mengutip Verywell Health, penumpukan dahak yang berlebihan dapat menyumbat saluran udara, sehingga membuat tubuh sulit bernapas.

Peningkatan dahak juga dapat menyebabkan infeksi, seperti pneumonia.