8 Tanda-tanda Waktu Kesuburan Wanita Tiba yang Memudahkan untuk Hamil

Tentu saja, ovulasi bukan satu-satunya hal yang dapat membuat libido Anda melonjak.

Jika Anda cemas, stres, atau depresi, sebenarnya hasrat seksual juga meningkat, bahkan sebelum ovulasi.

Baca juga: 16 Penyebab Kesuburan Pria Menurun

5. Peningkatan suhu tubuh basal

Mengutip Verywell Family, suhu tubuh basal adalah suhu Anda saat Anda beristirahat.

Meskipun Anda mungkin menganggap suhu tubuh normal sebagai 37 derajat Fahrenheit, kenyataannya suhu tubuh Anda sedikit berbeda sepanjang hari dan bulan.

Suhu tubuh naik dan turun berdasarkan tingkat aktivitas, macam makan yang dimakan, hormon, kebiasaan tidur, dan tentu saja kondisi medis Anda.

Setelah ovulasi, kadar progesteron meningkat dalam tubuh, yang menyebabkan suhu tubuh Anda sedikit meningkat.

Di saat ini dapat menjadi waktu subur Anda yang memudahkan untuk hamil.

6. Perubahan posisi serviks

Mengutip Verywell Family, serviks Anda bergeser posisi dan berubah sepanjang siklus menstruasi. Anda dapat melacak perubahan ini.

Tepat sebelum ovulasi, serviks bergerak ke atas (Anda bahkan mungkin mengalami kesulitan mencapainya), menjadi lebih lembut saat disentuh, dan sedikit terbuka.

Saat Anda tidak berada dalam masa kesuburan dari siklus Anda, serviks lebih rendah, lebih keras, dan lebih tertutup rapat.

Baca juga: 6 Cara Mencegah Gangguan Kesuburan pada Pria dan Wanita

7. Payudara lembut

Mengutip Verywell Family, payudara yang terasa lembut dapat menjadi tanda setelah ovulasi, waktu kesuburan wanita.

Peningkatan hormon progesteron yang diproduksi tubuh Anda setelah ovulasi menyebabkan payudara lembut.

Anda dapat menggunakan perubahan payudara ini sebagai cara untuk memastikan bahwa ovulasi mungkin telah terjadi.

Ini adalah cara untuk dapat meyakinkan diri apakah Anda sudah melawati siklus kesuburan wanita.

8. Nyeri ovulasi

Mengutip Verywell Family, saat Anda merasakan sakit di pertengahan siklus menstruasi, mungkin Anda mengalami nyeri ovulasi atau disebut juga sebagai mittelschmerz.

Bagi sebagian besar wanita, nyeri ovulasi adalah nyeri tajam sementara di perut bagian bawah.

Penelitian telah menemukan bahwa nyeri pertengahan siklus menstruasi terjadi tepat sebelum Anda berovulasi, yaitu saat Anda paling subur.

Sehingga, berhubungan seksual saat ini dapat membantu memudahkan untuk hamil.

Namun, ada yang mengalami rasa sakit yang cukup parah, jadi menghindari melakukan hubungan seksual selama masa subur ini.

Baca juga: 16 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Saat Program Hamil