Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 02/01/2023, 12:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Anda tidak harus selalu menggunakan obat untuk mengatasi vertigo. Terdapat beberapa cara alami untuk mengatasi vertigo yang mengganggu aktivitas.

Untuk diketahui, vertigo adalah sensasi berputar dan pusing yang terjadi tanpa adanya gerakan apapun oleh tubuh.

Dilansir dari Healthline, kondisi ini sebenarnya berasal dari indra yang memberi tahu otak bahwa tubuh sedang tidak seimbang, padahal sebenarnya tidak.

Baca juga: 8 Gejala Vertigo dan Cara Mengatasinya

Ada jenis vertigo yang hanya terjadi sekali, sementara ada juga yang terus kambuh hingga ditemukan penyakit atau kondisi yang mendasarinya.

Salah satu jenis vertigo yang paling umum adalah vertigo paroksismal posisi jinak (BPPV).

Sebenarnya, vertigo adalah gejala dari penyakit atau kondisi medis tertentu. Beberapa penyakit atau kondisi medis bisa menjadi penyebab vertigo; seperti stroke, cedera kepala atau leher, neuritis vestibular, dan penyakit meniere.

Baca juga: Kenali Gejala dan Penyebab Vertigo pada Anak


Cara alami mengatasi vertigo

Jika Anda mengalami vertigo, berikut beberapa cara alami yang bisa menjadi membantu meredakan vertigo:

  • Manuver Epley

Mengutip Everyady Health, manuver epley atau reposisi canalith adalah serangkaian gerakan kepala dan tubuh untuk mengatur ulang organ keseimbangan dalam telinga.

Sehingga, cara mengatasi vertigo tanpa obat ini bisa membantu Anda mengatasi masalah kesehatan ini.

Berikut langkah-langkah untuk melakukan manuver epley:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com