10 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Gangguan Pernapasan

Zat ini dapat mengganggu pengobatan atau meningkatkan detak jantung.

Cokelat sebagai makanan penutup yang manis juga tinggi gula dan rendah nutrisi, menjadikannya pilihan yang buruk bagi penderita penyakit paru-paru.

Baca juga: 6 Herbal untuk Mengobati Gangguan Pernapasan yang Mematikan

• Bir

Secara umum, alkohol dapat meningkatkan peradangan pada paru-paru. Sehingga, minuman keras ini harus dihindari.

Apalagi, bagi mereka yang hidup dengan masalah paru-paru.

Selain itu, bir juga minuman berkarbonasi yang dapat menyebabkan kembung, memberi tekanan ekstra pada paru-paru, dan membuat lebih sulit bernapas.

• Minuman manis

Menghindari minuman ringan manis dan menggantikan dengan air putih dapat membantu penderita gangguan pernapasan merawat kesehatan paru-paru.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang dewasa yang minum lebih dari 5 minuman ringan manis dalam seminggu lebih mungkin mengalami bronkitis dan anak-anak lebih mungkin menderita asma.

Baca juga: 10 Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru yang Penting Diketahui