10 Obat Alami untuk Menghilangkan Racun dalam Tubuh

Selain itu, apel berperan sebagai agen detoksifikasi yang sangat baik dan dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda dengan mudah.

• Buah bit

Buah bit dapat membantu membuang racun dan bahan kimia berbahaya yang dapat menyebabkan kanker dari dalam tubuh karena mengandung nitrat.

Buah bit bermanfaat menjadi makanan detoksifikasi yang sangat baik, khususnya pada hati.

Hati adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Buah bit membantu proses tersebut.

Baca juga: 6 Racun dalam Makanan yang Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan

• Alpukat

Alpukat juga terbukti dapat menjadi obat detoks alami dengan memulihkan kerusakan hati yang disebabkan oleh racun di dalamnya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural Food Chemistry.

Kandungan utama buah alpukat yang bermanfaat sebagai obat alami untuk menghilangkan racun adalah glutathione.

Glutathione adalah antioksidan kuat yang membantu hati mendetoksifikasi lemak sebelum empedu dikeluarkan, membantu membersihkan tubuh Anda dari racun yang tidak diinginkan.

• Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau adalah salah satu makanan murni dari alam yang dapat membantu Anda menghilangkan semua racun dalam tubuh.

Sayuran berdaun hijau dapat menjadi obat alami untuk menghilangkan racun dari tubuh karena kaya nutrisi serta rendah kalori dan gula.

Selain itu, sayuran ini tidak menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat atau obesitas. Sayuran berdaun hijau ini, seperti bayam, kale, dan kangkung. 

Anda juga perlu melakukan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk menghilangkan racun dalam tubuh secara efektif, seperti makan aneka makanan bergizi, tidur teratur, tidak meorokok, dan menghindari minum alkohol.

Baca juga: 8 Obat Alami untuk Menghilangkan Dahak yang Bisa Diramu di Rumah