8 Makanan yang Membuat Gigi Kuning dan Cara Memutihkannya

KOMPAS.com - Beberapa jenis makanan mengandung pigmen dan asam sehingga bisa meninggalkan noda pada gigi dan membuatnya terlihat lebih kuning, seperti buah beri hingga saus tomat.

Konsumsi makanan tersebut juga akan membuat enamel, yang merupakan lapisan gigi terluar, menjadi lebih lemah dan rentan untuk berlubang.

Untuk melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan, ketahui makanan yang membuat gigi kuning serta cara memutihkannya berikut ini.

Baca juga: 10 Penyebab Gigi Kuning dan Cara Mengatasinya

Makanan yang membuat gigi kuning

Disarikan dari Healthline dan Eat This, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang membuat kuning yang perlu diketahui.

• Buah beri

Buah beri, seperti blackberry, blueberry, hingga delima, memiliki kandungan pigmen gelap yang bisa meninggalkan noda pada gigi.

Kandungan pada buah beri tersebut bisa memasuki pori-pori pada permukaan gigi dan menempel sehingga membuat gigi terlihat seperti berwarna ungu setelahnya.

Noda yang menempel ini akan sulit untuk dihilangkan jika Anda makan buah beri secara reguler sehingga menyebabkan gigi terlihat kuning.

• Kari

Kari memiliki kandungan rempah yang tidak hanya bisa membuat rasanya lebih kaya, tetapi juga bisa meninggalkan noda pada gigi.

Beberapa jenis rempah yang ada pada kari memiliki kandungan pigmen yang lebih pekat sehingga bisa membuat gigi kuning.

Baca juga: Apakah Gigi Kuning Bisa Putih Kembali?

• Permen

Beberapa jenis permen, khususnya yang memiliki tekstur yang keras, mengandung pewarna yang bisa menempel pada gigi.

Kandungan gula yang tinggi pada permen juga bisa menempel pada permukaan gigi dan menjadi sumber makanan untuk bakteri sehingga memicu penumpukan plak serta gigi berlubang.

• Saus tomat

Saus tomat atau jenis saus lainnya yang mengandung tomat memiliki warna yang terang yang bisa membuat gigi berwarna kuning.

Selain itu, saus tomat memiliki kandungan asam yang juga bisa membuat enamel terkikis dan memicu gigi berlubang.

• Buah bit

Buah bit merupakan jenis makanan yang memiliki kandungan pewarna yang sangat kuat sehingga bisa menempel pada gigi ketika dikonsumsi.

Buah bit bisa membuat gigi berubah menjadi kecoklatan ketika dikonsumsi terlalu sering dan bisa merusak enamel gigi.

Baca juga: Kenapa Gigi Kuning Padahal Rajin Sikat Gigi?