Rasa lemas yang muncul meskipun sudah makan dapat disebabkan oleh gangguan tidur yang dialami.
Gangguan tidur dapat membuat menurunkan kualitas tidur dan mencegah Anda untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup sehingga tubuh cenderung terasa lemas dan lelah di siang hari.
Baca juga: 5 Penyebab Bangun Tidur Badan Lemas dan Cara Mengatasinya
Tubuh yang terasa lemas meskipun sudah makan bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan tertentu.
Beberapa masalah kesehatan yang dapat membuat Anda merasa lemas, seperti diabetes, anemia, gangguan tiroid, dan tekanan darah rendah.
Selain mengidap masalah kesehatan tertentu, beberapa jenis obat yang dikonsumsi juga bisa memberikan efek samping berupa badan yang lemas meskipun sudah makan.
Rasa lemas yang muncul umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius dan merupakan proses alami tubuh yang tidak perlu dikhawatirkan.
Baca juga: 8 Cara Mengatasi Badan Lemas dan Mudah Capek
Badan yang terasa lemas padahal sudah makan dapat mengganggu kegiatan sehari-hari.
Melakukan perubahan kebiasaan umumnya dapat mengatasi kondisi ini.
Beberapa cara mengatasi badan lemas padahal sudah makan yang bisa dicoba, seperti:
Badan yang terasa lemas meskipun sudah makan umumnya bukan merupakan masalah medis yang serius dan dapat diatasi dengan perubahan kebiasaan.
Meskipun begitu, mengetahui alasan kenapa badan lemas padahal sudah makan juga diperlukan agar Anda bisa segera mencari bantuan medis ketika diperlukan.
Hindari melakukan diagnosis pribadi dan segera ke dokter ketika tubuh tiba-tiba terasa lemas serta mengganggu aktivitas sehari-hari agar bisa mendapatkan perawatan serta pengobatan yang tepat.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.