Kenapa Kolesterol Tinggi Picu Penyakit Jantung? Ini Penjelasannya...

Jadi, sangat penting mengelola kadar kolesterol dalam tubuh untuk mencegah jantung bermasalah.

Baca juga: Panduan Makan untuk Penderita Penyakit Jantung

Jenis kolesterol yang menjadi penyebab jantung bermasalah

Penting untuk diketahui bahwa ada dua jenis kolesterol, ada yang "jahat" dan "baik". Jadi, tidak semuanya memberikan dampak buruk untuk kesehatan jantung.

Berikut penjalasan yang dikutip dari Health Hub, kolesterol bersirkulasi dalam aliran darah dalam bentuk paket yang disebut lipoprotein, yang merupakan kombinasi kolesterol dan protein.

Ada dua jenis utama lipoprotein, yaitu:

• Lipoprotein densitas rendah (low-density lipoprotein/LDL)

Umumnya LDL dikenal sebagai kolesterol “jahat” karena membawa kolesterol ke jaringan melalui pembuluh darah dan arteri.

Kolesterol “jahat” ini menyebabkan penyakit jantung dengan menumpuk di arteri koroner.

Baca juga: 15 Obat Alami untuk Mencegah Penyakit Jantung

• Lipoprotein densitas tinggi (high-density lipoprotein/HDL)

HDL juga disebut kolesterol “baik” karena membawa kolesterol dari jaringan ke hati, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.

Oleh karena itu, Anda disarankan menghindari atau meminimalisir LDL.

Anda akan meningkatkan kolesterol LDL dalam tubuh, jika merokok dan makan makanan tinggi lemak jenuh (susu full fat, gorengan, serta daging kambing, sapi, dan babi).

Baca juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Menurut WHO