7 Buah untuk Obat Vertigo Alami, Ada Nanas dan Jambu

• Asupan berkafein

Makanan dan minuman berkafein, seperti kopi, teh, cokelat, minuman bersoda, atau minuman berenergi memiliki efek diuretik dan dapat memengaruhi tekanan darah. Kafein yang berlebihan juga dapat memicu atau memperburuk gejala vertigo pada sebagian orang.

• Makanan berlemak tinggi

Makanan lainnya yaitu makanan tinggi lemak, terutama lemak jenuh dan trans seperti gorengan, keju, daging merah, dan jeroan. Makanan tersebut dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan berpotensi menyebabkan masalah keseimbangan.

• Makanan bersantan atau pedas

Makanan pedas mengandung zat aktif seperti kapsaisin yang dapat merangsang reseptor rasa dan memicu respons fisik yang melibatkan sistem keseimbangan.

Makanan pedas dan bersantan juga dapat menyebabkan iritasi pada lambung, meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya dapat memicu gejala seperti pusing dan mual.

Selain itu, stimulasi sistem saraf dari memakan makanan pedas dapat memengaruhi respons tubuh terhadap stres dan stimulus eksternal, yang dapat berkontribusi memicu terjadinya vertigo.

Nah, beberapa makanan penyebab vertigo kumat di atas bersifat individual. Sehingga hanya beberapa orang saja yang mungkin mengalami vertigo kambuh saat mengonsumi makanan-makanan di atas.

Demikian penjelasan mengenai apa saja buah untuk obat vertigo beserta makanan penyebab vertigo kambuh yang sebaiknya dihindari. Jika Anda merasa masalah kesehatan ini sering mengganggu, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter agar akar penyebabnya bisa diatasi.

Baca juga: 6 Penyebab Vertigo yang Perlu Diwaspadai