6 Penyebab Kepala Kesemutan dan Cara Mengatasinya

• Obat-obatan

Kesemutan pada wajah dan kepala juga bisa menjadi efek samping dari berbagai pengobatan.

Jenis obat yang mungkin menyebabkan kesemutan adalah obat jantung atau darah tinggi, obat kemoterapi untuk mengobati kanker, obat untuk penyakit autoimun, antikonvulsan atau obat anti kejang, dan obat antiretroviral untuk HIV dan AIDS.

Kepala kesemutan dapat dialami oleh siapa saja dan dapat menjadi gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius sehingga perlu diatasi secara medis.

Cara mengatasi kepala kesemutan

Kepala kesemutan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Disarikan dari Healthline dan Tua Saude, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kepala kesemutan yang bisa dicoba.

• Melakukan terapi alternatif

Terdapat beberapa terapi alternatif yang dapat Anda pilih untuk meredakan kepala kesemutan, seperti akupunktur dan pijat.

Terapis mungkin akan memberikan saran terbaik mengenai terapi yang cocok sesuai dengan kondisi kesemutan Anda.

• Menghindari pemicu 

Cara menghilangkan kesemutan di kepala selanjutnya yaitu dengan menghilangkan kemungkinan pemicu penyakit yang bisa menimbulkan kesemutan di kepala, misalnya migrain.

Seseorang yang mengalamu migrain sebaiknya menghindari makanan seperti kafein, coklat, dan alkohol. 

• Melakukan latihan pernapasan

Kesemutan pada kepala dapat diredakan dengan latihan pernapasan yang disertai dengan aktivitas yang dapat meredakan stres.

Untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan, Anda dapat tidur dengan waktu yang cukup disertai dengan olahraga teratur, serta mengonsumsi teh herbal.

Baca juga: 10 Penyebab Kesemutan, dari Tangan hingga Kaki

• Mengubah pola makan

Perubahan pola makan sangat penting dilakukan untuk mengatasi kesemutan di bagian kepala, terutama bagi penderita diabetes.

Penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi asupan karbohidrat dan lemak, melakukan latihan fisik secara teratur, dan mengonsumi obat-obatan dengan tepat waktu. 

• Mendapatkan penanganan medis

Kondisi cedera serius yang dapat menyebabkan kesemutan di bagian kepala sehingga memerlukan perhatian medis secepat mungkin untuk menghindari adanya risiko yang lebih buruk.

Umumnya, dokter akan menilai gejala yang muncul dan melakukan beberapa tes yang tepat untuk mengidentifikasi kerusakan otak dan pengobatan yang sesuai.

Namun, untuk kondisi cedera kepala yang ringan dapat diatasi dengan beristirahat, menggunakan kompres es, dan mengonsumsi obat pereda nyeri.

Memahami penyebab kepala kesemutan sangatlah penting sehingga Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang belum terbukti aman secara medis karena bisa memicu terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca juga: 7 Penyebab Jari Tangan Kaku dan Kesemutan