Penyebab Asam Lambung Naik Karena Stres dan Cara Mengatasinya

Anda dapat mencoba cara ini dengan duduk diam, fokus pada napas, dan memperhatikan pikiran apa pun yang muncul tanpa penilaian dapat membantu membawa perasaan tenang dan kesejahteraan.

Lakukan cara ini secara teratur untuk agar Anda mengalami lebih sedikit tekanan dan depresi.

Demikian pemaparan mengenai penyebab asam lambung naik karena stres lengkap dengan cara mengatasinya.

Pastikan Anda dapat mengontrol stres dalam diri diri Anda untuk menghindari kambuhnya gejala asam lambung yang bisa membahayakan tubuh.

Apabila gejala asam lambung tidak kunjung membaik, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Baca juga: Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Kopi Pahit?