Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Bisa Membakar Lemak?

Untuk itu, diperlukan lebih banyak penelitian mengenai pengaruh kopi hitam tanpa gula terhadap berat badan.

Baca juga: Apakah Minum Kopi Pahit Bisa Menurunkan Gula Darah?

Manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan

Minum kopi hitam tanpa tambahan lainnya, seperti gula dan susu, ternyata akan memberikan manfaat lainnya untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan, seperti:

• Menurunkan risiko Alzheimer
• Menurunkan risiko penyakit Parkinson
• Menurunkan risiko kanker
• Menurunkan risiko sirosis hati, khususnya yang disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol
• Meningkatkan suasana hati
• Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Lalu, apakah kopi hitam tanpa gula bisa membakar lemak?

Ternyata, minum kopi hitam tanpa gula dapat membakar lemak, namun bukan satu-satunya cara yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, Anda perlu minum kopi dalam jumlah yang lebih banyak untuk bisa menurunkan berat badan.

Namun, cara ini akan berdampak negatif untuk beberapa orang yang sensitif terhadap kafein dan menurunkan kualitas tidur sehingga berat badan justru akan bertambah.

Baca juga: 10 Manfaat Kopi Hitam bagi Wanita, Termasuk Menurunkan Berat Badan