Kenapa Perempuan Tidak Boleh Minum Kopi Hitam? Berikut Penjelasannya…

Kafein pada kopi juga dapat mengganggu penyerapan mineral dari makanan yang dikonsumsi sehingga tidak disarankan untuk para wanita yang sedang mencoba untuk hamil.

Kekurangan mineral pada wanita dapat menyebabkan anemia, hipertensi, dan komplikasi kesehatan lainnya yang akan berdampak negatif pada kesehatan janin di dalam kandungan.

Baca juga: Apakah Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan Wanita? Berikut Penjelasannya…

Berapa gelas boleh minum kopi?

Mengingat efek samping yang dapat dialami, lalu berapa gelas boleh minum kopi untuk wanita?

Ternyata, para wanita yang mencoba untuk hamil, sedang hamil, atau sedang menyusui, diimbau untuk tidak minum kopi tidak lebih dari tiga cangkir per hari, atau setara dengan 200-300 mg kafein.

Memahami alasan kenapa perempuan tidak boleh minum kopi hitam sangatlah penting agar tidak berdampak negatif pada kesehatan.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi ketika sedang mencoba untuk hamil, sedang hamil, atau sedang menyusui, sehingga bisa melakukan tindakan pencegahan yang tepat.

Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Tidak Boleh Minum Kopi? Berikut 10 Daftarnya…