7 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan

• Menjaga kesehatan otak

Menurut tinjauan sistematis pada 2022 di Scientific Reports, polifenol dalam stroberi yang bertindak sebagai antioksidan bermanfaat untuk kesehatan otak.

Nilai gizi stroberi bisa membantu Anda menjaga fungsi kognitif seiring bertambahnya usia, meningkatkan kesehatan otak, dan mendukung ketajaman mental.

Stroberi dianggap memiliki efek neuroprotektif. Sehingga, teratur makan stroberi dalam jangka panjang telah dikaitkan dengan tingkat penurunan kognitif yang lebih lambat seiring bertambahnya usia.

Stroberi umumnya aman bagi kebanyakan orang. Namun, beberapa orang bisa alergi dengan stroberi.

Selain itu, orang yang sensitif terhadap salisilat mungkin mengalami masalah kesehata, seperti sakit kepala atau masalah pencernaan.

Sebab, kandungan salisilat alami yang terdapat pada stroberi.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Kulit