8 Penyebab Gigi Keropos, Termasuk Minuman Bersoda

• Kebersihan mulut yang buruk

Jangan menyikat gigi atau melakukannya dengan cara yang tidak tepat bisa menyebabkan berbagai masalah gigi, termasuk karies atau gigi keropos.

Untuk itu, pastikan untuk menggosok gigi dengan sikat berbulu lembut dan pasta gigi ber-flouride minimal dua kali sehari, yaitu pagi hari setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari.

Anda juga dianjurkan untuk membersihkan area lidah dan berkumur menggunakan obat kumur jika memiliki permasalahan gigi.

Baca juga: Pencegahan Gigi Berlubang pada Anak

• Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok dalam jangka waktu lama bisa menjadi penyebab gigi keropos pada orang dewasa.

Hal itu karena merokok dapat merusak enamel dan menyebabkan gigi berlubang.

Selain itu, kebiasaan merokok bisa mengakibatkan masalah gusi, gigi menguning, dan risiko kanker mulut.

• Kurangnya asupan kalsium

Kalsium adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk memperkuat lapisan terluar gigi (enamel) agar tidak mudah keropos.

Karena itu, pastikan mengonsumsi sumber kalsium setiap hari yang didapat dari ikan, susu, keju, bayam, dan ikan teri nasi.

• Mulut kering

Air liur sangat penting dalam membersihkan sisa-sisa makanan atau gula pada gigi dan mulut.

Itu sebabnya, cukupi kebutuhan dehidrasi agar produksi air liur tetap lancar dan terhindar dari mulut kering.

Itulah beberapa penyebab gigi keropos yang sebaiknya Anda ketahui. Jika Anda mendapati gigi keropos atau masalah lainnya, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat pengobatan yang tepat.

Baca juga: Apa Penyebab Demam Tumbuh Gigi pada Bayi? Simak Jawaban Dokter Berikut