Berapa Lama Menstruasi yang Normal? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Masing-masing wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda. Lalu, berapa lama menstruasi yang normal?

Ternyata, menstruasi yang normal berlangsung selama dua hingga tujuh hari yang terjadi setiap 21-35 hari sekali.

Namun, siklus menstruasi dapat menjadi lebih singkat dan teratur saat usia bertambah.

Untuk lebih jelasnya, ketahui durasi menstruasi yang normal dan penyebab haid yang tidak teratur berikut ini.

Baca juga: 7 Cara Meredakan Nyeri Haid secara Alami Tanpa Obat

Berapa lama menstruasi yang normal?

Ternyata, lama menstruasi yang normal adalah selama dua hingga tujuh hari dan terjadi setiap 21-35 hari.

Dilansir dari Mayo Clinic, siklus menstruasi cenderung lebih lama di awal-awal menstruasi dialami.

Namun, siklus haid bisa menjadi lebih singkat dan lebih teratur saat usia bertambah.

Masing-masing wanita juga akan memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda.

Maksudnya, beberapa wanita mungkin akan memiliki siklus yang teratur dan beberapa yang lainnya tidak.

Haid yang dialami juga mungkin lebih deras, lebih sedikit, menimbulkan nyeri atau tanpa gejala sama sekali.

Saat Anda mendekati masa menopause, haid akan kembali menjadi tidak teratur dan berhenti sama sekali.

Para wanita yang sedang menyusui atau setelah melahirkan, akan mengalami perubahan hormon sehingga juga akan memengaruhi siklus menstruasi.

Baca juga: 14 Penyebab dan Cara Meredakan Nyeri Haid

Apa penyebab haid tidak teratur tanggalnya?

Haid dikatakan tidak teratur ketika terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, dan lebih berat atau lebih sedikit dari biasanya.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa penyebab haid tidak teratur tanggalnya, seperti:

• Mengalami perubahan hormon, seperti ketika mendekati masa menopause dan saat puber
• Menggunakan alat kontrasepsi, seperti intrauterine device (IUD)
• Mengonsumsi obat KB atau minum obat tertentu
• Berolahraga secara berlebihan
• Mengalami sindrom polikistik ovarium (PCOS)
• Sedang hamil atau menyusui
• Merasa stres
• Memiliki gangguan tiroid, seperti hipotiroid atau hipertiroid
• Mengalami penebalan dinding rahim atau polip
• Memiliki fibroid rahim atau miom

Para wanita perlu memahami berapa lama menstruasi yang normal sehingga bisa segera mencari bantuan medis saat diperlukan.

Meskipun begitu, haid yang tidak teratur umumnya normal dan tidak memerlukan perawatan khusus, kecuali jika memiliki riwayat medis atau disebabkan oleh masalah kesehatan tertentu.

Baca juga: 11 Penyebab Nyeri Haid Berlebihan dan Cara Mengatasinya