Daun Jambu Biji untuk Mengobati Penyakit Apa? Berikut 6 Daftarnya

KOMPAS.com - Mengonsumsi buah jambu biji adalah hal yang lumrah dilakukan. Namun tahukah Anda bahwa daun jambu biji juga dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan?

Ternyata, daun jambu biji mengandung sederet nutrisi penting, seperti mineral, vitamin, dan senyawa antioksidan. Lantas, daun jambu biji untuk mengobati penyakit apa?

Baca juga: Apa Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan? Berikut 12 Daftarnya

Daun jambu biji bisa membantu mengobati masalah kulit, kolesterol tinggi, diabetes, dan gangguan pencernaan.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat daun jambu biji berikut.

Daun jambu biji untuk mengobati penyakit apa?

Daun jambu biji dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, direbus, atau diseduh. Ekstrak daun jambu biji juga dapat ditemukan pada beberapa produk suplemen kesehatan.

Nah, berikut beberapa masalah kesehatan atau penyakit yang bisa diredakan dengan mengonsumsi daun jambu biji:

• Diare

Daun jambu biji telah lama digunakan sebagai ramuan tradisional untuk menyembuhkan keluhan terkait diare, seperti nyeri atau perut melilit, kram, dan kembung.

Namun, daun jambu biji belum terbukti efektif dalam memperpendek durasi buang air besar (BAB) akibat diare.

Karena itu, orang yang mengalami diare tetap perlu minum obat dari dokter dan mengembalikan cairan tubuh dengan oralit, air putih, atau minum rehidrasi lainnya.

Baca juga: Sawo Apakah Baik untuk Asam Urat? Berikut Penjelasannya...

• Sembelit

Tidak hanya diare, daun jambu biji diklaim bisa juga dipakai untuk meredakan sembelit atau konstipasi. Cara menggunakannya yaitu direbus atau diseduh.

• Masalah kulit

Daun jambu biji mengandung sifat antioksidan dan antibakteri yang membantu mengatasi kondisi kulit tertentu seperti jerawat.

Selain itu daun jambu biji dapat mengencangkan kulit, mengurangi garis-garis halus, dan kerutan di wajah.

Cara menggunakan daun jambu biji untuk mengobati masalah kulit yaitu mengoleskan daun yang sudah ditumbuk ke area kulit. Bisa juga dengan rutin minum rebusan daun jambu.

• Masalah gusi ringan

Dikutip dari WebMD, berkumur dengan rebusan daun jambu biji dapat meredakan masalah gusi pada orang yang mengalami gingivitis. Namun, tampaknya tidak mengurangi plak di gigi.

• Kolesterol tinggi

Daun jambu biji dapat mengobati kolesterol tinggi dan berkontribusi pada kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang dilakukan selama 12 minggu dan melibatkan 120 partisipan menunjukkan, ekstrak daun jambu biji dapat menurunkan kolesterol total hingga 9,9 persen dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) sebesar 8 persen.

Baca juga: Daun Serai Mengandung Apa? Berikut Daftar Nutrisinya...

• Diabetes

Diabetes termasuk penyakit yang bisa diredakan dengan mengonsumsi daun jambu biji.

Hal itu karena daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan resistensi insulin.

Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum rebusan daun jambu biji dapat menurunkan gula darah setelah makan. Efek tini bertahan hingga 2 jam.

Studi lain memaparkan bahwa minum teh daun jambu biji efektif mengurangi gula darah setelah makan sampai sekitar 10 persen.

Dengan mengetahui daun jambu biji bisa mengobati apa saja, Anda dapat mengonsumsi rebusan maupun ekstraknya.

Namun, penggunaan daun jambu biji tidak ditujukan untuk menggantikan pengobatan yang tengah dijalani. Pastikan pula untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan daun jambu biji.

Baca juga: Apa Manfaat Daun Salam untuk Wanita? Berikut 5 Daftarnya