Apakah Nanas Baik untuk Penderita Asam Urat? Berikut Penjelasannya...

• Mendukung penurunan berat badan

Makan buah nanas dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan serat dan airnya yang meningkatkan perasaan kenyang.

Penurunan berat badan bisa memberi manfaat positif untuk penderita asam urat karena mengurangi beban pada sendi.

Bagaimana cara konsumsi nanas untuk asam urat?

Pexels/Karolina Kaboompics Salah satu manfaat buah nanas untuk wanita adalah menurunkan asam urat.

Setelah menyimak alasan buah nanas baik untuk asam urat, Anda bisa mulai mengonsumsi buah ini.

Penderita asam urat bisa mengonsumsi potongan buah nanas yang sudah dicuci bersih.

Selain itu, Anda juga bisa mengolahnya menjadi jus buah nanas atau dipadukan dengan buah atau sayuran lain dalam semangkuk salad.

Sebaiknya hindari minum jus nanas kemasan karena biasanya sudah diberi tambahan gula atau pemanis yang berisiko meningkatkan kadar asam urat.

Baca juga: Apa yang Terjadi jika Asam Urat Terlalu Tinggi? Ini 7 Komplikasinya