Air Kelapa Muda Bagus untuk Apa? Berikut 8 Daftarnya…

Meskipun menjanjikan, manfaat air kelapa hijau ini perlu diuji lebih lanjut pada manusia.

Baca juga: Apakah Air Kelapa Muda Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala? Ini Faktanya…

• Mencegah batu ginjal

Mencukupi kebutuhan cairan tubuh sangatlah penting untuk mencegah terbentuknya batu ginjal.

Meskipun minum air putih juga baik, beberapa penelitian menunjukkan bahwa air kelapa muda lebih baik untuk mencegah batu ginjal karena dapat mencegah kristal menempel di dalam ginjal dan bagian saluran kencing lainnya.

• Menyehatkan jantung

Minum air kelapa muda secara rutin dapat membantu untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Salah satu penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Manfaat air kelapa ini sama dengan obat statin untuk kolesterol tinggi.

Air kelapa muda memiliki kandungan alami yang bisa mendukung kesehatan tubuh.

Dengan memahami air kelapa muda bagus untuk apa, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun begitu, Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis diimbau untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum minum kelapa setiap hari.

Baca juga: Kenapa Tidak Boleh Sering Minum Air Kelapa? Berikut Penjelasannya…