Mengonsumsi lebih dari itu dapat meningkatkan risiko munculnya efek samping cuka sari apel, seperti ketidaknyamanan gastrointestinal, dan dapat memengaruhi email gigi.
Baca juga: Cuka Sari Apel Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Ini Ulasannya...
Minum cuka sari apel setiap hari tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang.
Menurut penelitian, batas aman mengonsumsi cuka sari apel secara oral adalah hingga 12 minggu.
Namun, penggunaan cuka sari apel secara oral dalam jangka panjang dapat menimbulkan risiko.
Misalnya, menurunkan kadar kalium yang terkait dengan osteoporosis.
Sebelum minum cuka sari apel, Anda juga harus memerhatikan kondisi yang Anda miliki.
Beberapa orang lebih berisiko mengalami dampak negatif dari minum cuka sari apel.
Misalnya, wanita hamil dan menyusui harus menggunakannya dengan hati-hati karena belum ada penelitian yang cukup untuk memastikan keamanannya untuk orang dengan kondisi khusus tersebut.
Cuka sari apel juga dapat berinteraksi dengan jenis obat tertentu, yang berpotensi mengubah efeknya pada tubuh.
Cuka sari apel dapat memengaruhi obat diabetes, diuretik, dan obat penyakit jantung tertentu, menurut National Library of Medicine.
Penderita diabetes yang minum obat penurun gula harus memantau kadar gula darah secara ketat karena cuka berpotensi menurunkan gula darah terlalu rendah.
Orang yang memiliki riwayat refluks asam atau GERD juga berisiko mengalami gejala yang memburuk.
Demikianlah beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk minum cuka sari apel.
Hal-hal di atas bisa Anda konsultasikan dengan dokter ahli yang mengetahui kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan untuk mencegah risiko efek samping cuka sari apel yang bisa terjadi.
Untuk mengetahui selengkapnya tentang macam efek samping yang bisa timbul dari minum cuka sari apel, baca di sini.
Baca juga: Apakah Cuka Sari Apel Bisa Bantu Menurunkan Gula Darah?
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.