Selain itu, ceri megandung serotonin, triptofan, dan melatonin, sehingga manfaat buah ini meliputi untuk mendukung suasana hati dan tidur yang baik.
Baca juga: Apa Manfaat Mengonsumsi Buah? Ini 10 Daftarnya...
Jeruk, terutama jeruk Mandarin, mungkin buah yang paling dikenal identik dengan perayaan Imlek.
Buah jeruk diyakini membawa keberuntungan. Bentuk bulat dari buah jeruk melambangkan kelengkapan.
Warna jingga yang menyerupai matahari dianggap akan membawa hal yang positif.
Dari segi pengucapan, jeruk Mandarin terdengar seperti "emas" dalam bahasa Kanton, dan jeruk terdengar seperti "kesuksesan" dalam bahasa Mandarin.
Sementara, fakta nutrisi jeruk menunjukkan bahwa buah ini kaya akan vitamin C, kalium, folat, vitamin B1, serat, dan polifenol.
Manfaat buah jeruk, jika dimakan utuh secara rutin dapat menurunkan tingkat peradangan, tekanan darah, kolesterol, dan gula darah setelah makan.
Anggur adalah buah lain yang secara tradisional diyakini akan memberikan kekayaan dan keberuntungan.
Memberi hadiah anggur dalam perayaan Imlek berarti mendoakan keberuntungan yang melimpah bagi orang lain.
Dalam kandungan buah anggur menawarkan Anda asupan kalium, dan vitamin K yang tinggi. Kedua nutrisi tersebut mendukung kesehatan jantung.
Makan buah anggur juga memberikan Anda macam senyawa bermanfaat, seperti resveratrol, antosianin, asam kafeat, quercetin, dan kaempferol.
Semua jenis anggur memberikan manfaat, tetapi anggur merah dan ungu memiliki kandungan antioksidan paling tinggi.
Buah naga merah mungkin dianggap sebagai salah satu buah yang paling membawa keberuntungan untuk Tahun Baru Imlek.
Itu karena warna merahnya dan kata "naga" pada nama buah ini.
Baik warna merah maupun hewan mitologi naga dikenal melambangkan keberuntungan.